Remkes-OnlineCounseling

KIES voor het kind vergoed door zorgverzerkeraar!

2012-01-25T03:30:00.000-08:00

Goed nieuws van Agis:

Kinderen in echtscheidingssituatie

We wisten al dat scheiden veel impact kan hebben op het leven. Maar dat het voor kinderen vaak een ingrijpende gebeurtenis is die zoveel en langdurig effect heeft, daar schrokken wij van. Daarom heeft Agis als eerste zorgverzekeraar een partnership gesloten met KIES en vergoeden we een deel van het KIES-begeleidingstraject in al onze aanvullende verzekeringen. Het programma van KIES blijkt namelijk zeer effectief voor kinderen waarbij de ouders kort of lang geleden gescheiden zijn.

Wat is KIES? En voor wie is het geschikt?

KIES is een begeleidingstraject, een spel-praatgroep gericht op het kind. Met creatieve werkvormen, spel, drama en discussies doorlopen kinderen het proces van de scheiding, zoals zij die beleven. Hoe hoorde je ervan, hoe is het nu en hoe denk jij over de toekomst? Voor zowel kinderen waarbij de ouders kort of lang geleden gescheiden zijn blijkt KIES zeer effectief. Zij gaan de scheiding beter begrijpen, beter communiceren met hun ouders, hun eigen gevoelens beter begrijpen en verwoorden en krijgen weer of meer contact met de niet-verzorgende ouder. Deze effecten zijn wetenschappelijk bewezen in twee onderzoeken door de universiteit van Utrecht o.l.v. dr. Ed Spruijt.

Vergoeding van KIES

Het bedrag dat we vergoeden ligt tussen de € 100 en € 250 afhankelijk van de aanvullende verzekering.

Aanmelden

U kunt zich zelf aanmelden bij één van de 500 KIES-Coaches. Zij zijn te vinden op de website www.kiesvoorhetkind.nl en door iedereen te benaderen.

Goed nieuws, hopelijk volgen er meer zorgverzekeraars.

Trajecten via Remkes-OnlineCounseling worden door meerdere zorgverzekeraars vanuit de aanvullende verzekering vergoed: actueel overzicht

Opleiding bepalend voor goede omgang met scheiding

2011-12-15T06:23:00.000-08:00

Kinderen van hoger opgeleide ouders hebben minder last van echtscheiding van hun ouders dan kinderen van lager opgeleide ouders. Dat blijkt uit het proefschrift van Jornt Mandemakers waarop hij 9 december promoveert aan de Universiteit van Tilburg.
Mandemakers onderzocht de psychische gevolgen van grote tegenslagen zoals echtscheiding bij volwassenen en hun kinderen, en het oplopen van een ernstige fysieke handicap en ontslag bij volwassenen. Het verschil in psychisch welbevinden komt onder meer doordat hoger opgeleiden een betere positie hebben op de arbeidsmarkt en betere cognitieve vaardigheden. Dat helpt hen om met tegenslagen om te gaan.
Het was tot nu toe onvoldoende bekend dat psychische gevolgen samenhangen met de maatschappelijke positie die iemand heeft in de samenleving.

Bron: Universiteit van Tilburg

Mindfulness en scheiden

2011-11-24T13:11:00.001-08:00

In het Flow mindfulness doeboek staat een artikel over hoe mindfulness kan helpen bij het omgaan met de emoties van een scheiding, het leren afstand nemen en het begraven van de strijdbijl.
Het slot van dit artikel raakte mij bijzonder:
Na een mediation traject zet mediator Marion Drielsma ex-partners tegenover elkaar en laat ze het volgende zeggen:
"Ik heb veel van je gehouden. Ik heb je mijn liefde gegeven. Ook jij hebt mij zoveel gegeven en dat koester ik.
Voor datgene wat mis ging tussen ons neem ik mijn verantwoordelijkheid voor mijn aandeel en ik laat jou de verantwoordelijkheid voor jou aandeel. Ik aanvaard het zoals het is en ik laat je in vrede gaan."

Nieuw dossier over samengesteld gezin

2011-11-16T02:46:00.001-08:00

Het Nederlands Jeugdinstituut heeft een digitaal dossier uitgebracht over
samengestelde gezinnen. Een op de tien gezinnen in Nederland is een stiefgezin en ongeveer 30 procent daarvan is een samengesteld gezin, met kinderen van beide partners.
Stief- en samengestelde gezinnen kennen specifieke problemen, zoals opvoedkundige meningsverschillen, communicatie met de kinderen en het omgaan met ex-partners. Stiefouders hebben behoefte aan ondersteuning. Het dossier biedt beroepskrachten informatie over hoe zij kunnen inspelen op specifieke stiefgezinproblemen.
Het dossier is onderdeel van de Gezinswijzer. De Gezinswijzer verzamelt kennis over gezinnen op basis van wetenschappelijk onderzoek en is bedoeld voor beroepskrachten die met gezinnen werken.
Bron: Nederlands Jeugdinstituut
Meer informatie: NJi-dossier Samengesteld gezin

E-hulpverlening verdrievoudigd

2011-11-10T01:42:00.000-08:00

AMSTERDAM - Het aantal mensen dat via internet hulp zoekt bij psychische-, sociale-, of maatschappelijke problemen is tussen 2007 en 2010 meer dan verdrievoudigd tot 181.000 personen.

Dat concludeert het Netwerk Online Hulp in een onderzoek dat woensdag is gepresenteerd. Het netwerk bestaat uit organisaties als Humanitas, Juridisch Loket en de Kindertelefoon.
Volgens de organisatie zoeken vooral vrouwen (73 procent) hulp via internet. De deelnemers zeggen het vooral prettig te vinden dat ze anoniem kunnen blijven. Ook noemen ze als voordeel dat ze hulp krijgen op de momenten die hen uitkomen.

Subsidie
Het Netwerk Online Hulp constateert ook dat een aantal online hulpsites financieel ten onder dreigt te gaan aan het succes, omdat er geen goede financiering is. Het ministerie van Volksgezondheid geeft volgend jaar 2 miljoen euro subsidie aan de projecten, maar dat is volgens het netwerk niet genoeg.

bron: NU.nl

Slechte relatie broer en zus beter dan geen relatie

2011-11-04T07:43:00.000-07:00

Adolescenten die een slechte relatie met hun broer of zus hebben, voelen zich beter dan jongeren die helemaal geen band met hun broer of zus hebben. Dat blijkt uit onderzoek van Marleen Derkman, waarop zij 27 oktober promoveerde aan de Radboud Universiteit Nijmegen.
Jongeren maken liever ruzie dan dat zij helemaal geen band hebben 'want dan toont de ander in elk geval nog interesse', ontdekte Derkman. Wel voelen deze jongeren zich vaak eenzaam en depressief.
Verder komt de harmonieuze relatie met veel warmte en weinig conflicten tussen broers en zussen het meest voor. Zus-zusrelaties zijn daarin oververtegenwoordigd.
Derkman onderzocht in 428 gezinnen de invloed van de 'siblingrelatie' bij jongeren tussen de 13 en 22 jaar. Sibling is in Nederland bekend onder de term 'brusjes' en omvat de relatie broer-broer, zus-zus, broer-zus en zus-broer.

Meer informatie: Bericht Radboud Universiteit Nijmegen
Bron: Radboud Universiteit; Volkskrant, 22 oktober

Kijktip!

2011-10-28T07:58:00.000-07:00

Dr. Phil "Til Death Do Us Part

maandag 7-11, 18:40 RTL

Dr. Phil praat met ex-echtgenoten die het moeilijk vinden om na de scheiding normaal met elkaar om te gaan, ook al hebben ze kinderen voor wie ze beleefd tegen de ander moeten blijven.

Website vernieuwd!

2011-10-07T07:07:00.001-07:00

Trots op mijn vernieuwde website. Ik hoop dat het fris, overzichtelijk en duidelijk is. Neem gerust een kijkje: www.e-counselor.nl

Simpeler alimentatie valt goed in Kamer

2011-09-26T12:14:00.000-07:00

DEN HAAG - Een veel simpeler systeem voor de kinderalimentatie valt goed in de Tweede Kamer. Het eenvoudige rekenmodel waar VVD en de PvdA aan werken, kan rekenen op instemming bij in ieder geval CDA en D66.

Foto: Thinkstock

Met de rekenmethode kunnen scheidende ouders op internet uitrekenen wie wat financieel bijdraagt aan de opvoeding van de kinderen. Daarbij geldt een minimum van 600 euro per ouder per jaar, ongeacht de hoogte van het inkomen of de uitkering.

Nu draait vaak vooral de vader op voor de kinderalimentatie. PvdA'er Jeroen Recourt en VVD-Kamerlid Ard van der Steur willen dat beide ouders in de toekomst 600 euro per jaar bijdragen, ook als de ouder niet meer heeft dan een bijstandsuitkering.

In het voorstel van de twee partijen gaat ook meetellen hoe vaak een kind bij elke ouder verblijft.

Bezuiniging

VVD en PvdA stellen dat de huidige alimentatieregeling in 70 procent van de gevallen tot problemen leidt. Hun nieuwe regeling kan ook een bezuiniging opleveren op kosten aan rechtszaken.

Met het rekenmodel op internet en hulp van een mediator moeten de meeste scheidende stellen er wel uit kunnen komen.

Sneller

Bij het CDA valt het plan in goede aarde omdat het een regeling een stuk sneller maakt. Dat is in het belang van het kind. D66 zegt enthousiast te zijn omdat vaders medeverantwoordelijk voor de kinderen worden gemaakt. Nu gaat de wet nog te veel uit van de traditionele rolverdeling tussen de ouders.

Raadslieden die zich bezig houden met familierecht zien wel iets in een voor de burger duidelijker en eenvoudiger systeem voor de berekening van kinderalimentatie.

Een woordvoerster van de vereniging van Familierecht Advocaten Scheidingsmediators vFAS noemde het maandag zinnig om over een vereenvoudiging mee te denken.

Bron: nu.nl

Kun jij zien of iemand liegt?

2011-09-26T04:43:00.000-07:00

Test liegen - Psychologie Magazine

tests.psychologiemagazine.nl

Doe de test en je weet het!

Website voor echtscheidingsjongeren

2011-09-22T02:24:00.001-07:00

Onderzoek TNS NIPO

2011-09-17T00:03:00.000-07:00

Via mijn LinkedIn account werd ik gewezen op het onderzoeksrapport "Scheiden in Nederland 2011" dat TNS NIPO heeft uitgevoerd namens de vereniging van Familierecht Advocaten Scheidingsmediators (vFAS). Interessant!

Kijk hier: Onderzoeksrapport "Scheiden in Nederland 2011"

Volg je hart!

2011-09-10T00:51:00.000-07:00

Steve Jobs houdt een lezing voor Standford University in de VS in 2005. Hij legt aan de hand van drie verhalen over zijn leven een paar belangrijke principes uit, die allemaal gaan over talentontwikkeling:
- Doe waar je voor gemotiveerd bent, wat je interesseert.
- Neem de consequenties, ook als dit betekent dat je misschien iets anders moet gaan doen, het nut niet direct duidelijk is of je er concessies (ook financieel) voor moet doen.
- Uiteindelijk zullen je interesses en talenten samenkomen
Laat je inspireren!

Mannen komen van Mars, vrouwen van Venus

2011-09-04T00:08:00.001-07:00

Aan het einde van deze show las Huub Stapel een gedicht voor van Willem Wilmink, wat ik graag wil delen.

Echtpaar in de Trein
voor Wobke

Met de allerliefste in een trein
kan aangenaam en leerzaam zijn.
De prachtig vormgegeven stoel
geeft allebei een blij gevoel.

Voor ‘t verre reisdoel kant en klaar
zit ik dus tegenover haar.
De trein maakt zijn vertrouwd geluid
en zij rijdt vóór-, ik achteruit.

We zien dezelfde dingen wel,
maar ik heel traag en zij heel snel.
Zij kijkt tegen de toekomst aan,
ik zie wat is voorbijgegaan.

Zo is de huwelijkse staat:
de vrouw ziet wat gebeuren gaat,
terwijl de man die naast haar leeft
slechts merkt wat zijn beslag al heeft.

Van nieuw begin naar nieuw begin
rijdt zij de wijde toekomst in,
en ik rij het verleden uit.
En beiden aan dezelfde ruit.

Willem Wilmink (1936)

UvT: 'E-coaching werkt'

2011-08-23T04:13:00.000-07:00

TILBURG – De eerste uitkomsten van een langlopend onderzoek van de Universiteit van Tilburg (UvT) over digitaal coaching zijn positief.

Bekijk video

De coachmarkt is een miljardenindustrie, maar er is nog nooit eerder aangetoond dat e-coaching significant bepaalde voordelen biedt.

De UvT kan na de eerste fase van het onderzoek (pdf) een aantal voordelen benoemen. Zo komen cliënten door de sociale anonimiteit sneller tot de kern van hun verhaal. Het scheelt van beide kanten tijd, doordat een afspraak maken niet meer nodig is. Ook kunnen cliënten frequenter contact hebben met de coach; dat bevordert het coachingsproces.

Lees verder

Bron: NU.nl

Signalentest tegen kindermishandeling

2011-06-23T06:54:00.000-07:00

Staatssecretaris Marlies Veldhuijzen van Zanten van Volksgezondheid lanceerde op 20 juni een signalentest tegen kindermishandeling. De test is te raadplegen via Hyves, Nu.nl, Startpagina.nl en andere websites. Met de test hoopt de staatssecretaris mensen alerter te maken op kindermishandeling. Men is zich nog steeds te weinig bewust van het bestaan van kindermishandeling en de signalen worden nog onvoldoende herkend, aldus Veldhuijzen van Zanten.
Meer informatie: Signalentest op www.watkanikdoen.nl
Bron: ANP

SIRE campagne: kinderen in scheiding

2011-05-20T11:10:00.000-07:00

http://www.kinderenineenscheiding.nl/

Opvang voor slachtoffers loverboys wordt voortgezet

2011-03-16T04:51:00.001-07:00

Meisjes tot 23 jaar die slachtoffer zijn of dreigen te worden van een loverboy kunnen nog tot minstens eind 2012 terecht bij de opvangvoorziening Asja II van het behandel- en expertisecentrum Fier Fryslãn in Leeuwarden. Het project dreigde te worden stopgezet omdat de opvang wordt gefinancierd met de Regeling Uitstapprogramma Prostituees, die op 1 juli ophoudt. Minister Ivo Opstelten van Veiligheid en Justitie en staatssecretaris Marlies Veldhuijzen van Zanten van VWS hebben besloten het project te verlengen. Daarmee willen ze voorkomen dat de opgebouwde deskundigheid bij Asja verloren gaat.

Het kabinet maakt deze zomer bekend hoe het de opvang van bijzondere groepen, waaronder slachtoffers van loverboys, structureel wil regelen.

Meer informatie: Bericht VWS

Bron: Ministeries van VWS en van Veiligheid en Justitie

Afdwalende gedachten maken ongelukkig

2010-11-15T06:11:00.000-08:00

Mensen zijn vaak niet met hun gedachten bij de taken waar ze mee bezig zijn en dat leidt tot ongelukkige gevoelens. Tot die conclusie komen Amerikaanse wetenschappers in een nieuw onderzoek.

Een gevoel van geluk ontstaat vooral wanneer we gefocust zijn op het hier en nu, zoals tijdens seks. Maar in het dagelijks leven denken mensen 46,7 procent van de tijd aan andere zaken dan waar ze op het moment mee bezig zijn.

Dat schrijven onderzoekers van de Universiteit van Harvard in het wetenschappelijk tijdschrift Science.

Reflectie

“Menselijke wezens hebben het unieke vermogen om zich te concentreren op zaken die al gebeurd zijn, of nog moeten gebeuren”, verklaart hoofdonderzoeker Matthew Killingsworth in de Britse krant The Guardian.

“Dit zorgt ervoor dat we kunnen reflecteren en lering kunnen trekken uit ons verleden. En het stelt ons ook in staat om een voorstelling te maken van dingen die misschien nooit zullen gebeuren.”

“Het lijkt er op dat mensen dit vermogen vaak gebruiken op een manier die niet productief is en die gevoelens van blijdschap doet afnemen”, aldus Killingsworth.

iPhone

De onderzoekers kwamen tot hun bevindingen door de activiteiten en gevoelens van 2250 proefpersonen elke dag te registreren met behulp van een applicatie op de iPhone. Het programma confronteerde de deelnemers overdag op willekeurige tijdstippen met vragen over hun bezigheden en gedachten.

Ook moesten de proefpersonen steeds aangeven hoe gelukkig ze waren op een schaal van 1 tot 100.

Het onderzoek wees uit dat het geluksgevoel van mensen meer wordt beïnvloed door hun gedachten dan door hun activiteiten. Volgens de wetenschappers leiden afdwalende gedachten vaak direct tot negatieve stemmingen.

Seks

“Een piekerend brein is een ongelukkig brein”, schrijven de wetenschappers. “Het vermogen om te kunnen denken aan iets dat niet gebeurt, gaat ten koste van onze emotionele stabiliteit.”

De onderzoeksresultaten wijzen uit dat met name seks een bezigheid is waarbij mensen meestal volledig gefocust zijn op het moment. “Het is één van de weinig activiteiten die onze volledige aandacht vereist en daar profiteren we emotioneel gezien ook van”, aldus hoofdonderzoeker Killingsworth.

Online hulp groeit fors

2010-11-10T02:43:00.000-08:00

AMSTERDAM - Chatgesprekken via internet worden de laatste jaren steeds populairder voor hulp bij mensen met psychische, sociale en maatschappelijke problemen. Vooral vrouwen maken gebruik van de online mogelijkheden om een gesprek te voeren.

Dat meldt woensdag Netwerk Online Hulp.

Veel mensen vinden onlinehulpverlening via chatgesprekken prettiger dan een gesprek waarin ze tegenover een hulpverlener zitten omdat ze zich schamen en bang zijn dat hun omgeving er achter komt.De gesprekken gaan met name over geweld, psychische problemen, relatieproblemen, liefde en seksualiteit.

Problemen

Een woordvoerder van Netwerk Online Hulp zegt dat als de mogelijkheid er niet was geweest veel mensen langer met hun problemen waren blijven rondlopen.

''Nu pakken die mensen hun probleem eerder aan en gaan ermee aan de slag." Volgens hem worden er per jaar meer dan 100.000 gesprekken gevoerd.

Het Netwerk Online Hulp bestaat uit instellingen voor geestelijke gezondheidszorg, jeugdzorg, maatschappelijk werk en vrijwilligersorganisaties zoals Korrelatie, Humanitas, Slachtofferhulp, 113Online en Pestweb.

Bron NU.nl

Internettherapie effectief bij volwassenen met depressie

2010-11-09T03:09:00.001-08:00

Internettherapie kan naast cognitieve gedragstherapie ook gebaseerd zijn op probleemoplossingtherapie. Dit blijkt uit het promotieonderzoek van Lisanne Warmerdam.

De meeste behandelingen via het internet zijn gebaseerd op cognitieve gedragstherapie omdat deze therapie effectief is voor de traditionele (face-to-face of groeps-)behandeling van depressie. Het is onbekend of andere therapieën via het internet ook werken bij depressie en of verschillende therapieën evengoed werken. Warmerdam evalueerde cognitieve gedragstherapie en probleemoplossingtherapie via het internet bij mensen met depressieve symptomen. Bij beide therapieën werd wekelijkse ondersteuning geboden via e-mail.

Warmendam laat zien dat zowel cognitieve gedragstherapie als probleemoplossingtherapie via het internet effectief zijn in het reduceren van depressieve klachten in vergelijking met een wachtlijstcontrolegroep. Verder vond zij geen verschillen in klinische effectiviteit tussen de twee therapieën. Daarnaast concludeerde Warmerdam dat beide internettherapieën een hoge kans hebben om kosteneffectief te zijn wanneer de maatschappij bereid is om een bescheiden bedrag te betalen voor klinisch significante verandering in depressieve klachten.

Onderzoek naar de effectiviteit van Mindfulness

2010-09-12T03:57:00.001-07:00

Het effect van Mindfulness is de afgelopen 25 jaar veelvuldig wetenschappelijk onderzocht. Inmiddels zijn er honderden studies gepubliceerd over de effecten van mindfulnessinterventies.

Onderzochte mindfulnesstrainingen zijn onder andere de mindfulness-based stress reduction (MBSR), de mindfulness-based cognitive therapy (MBCT) en de dialectical behaviour therapy (DBT).

Onderzoek laat zien dat mindfulness effectief is zowel in een “normale” populatie als bij groepen in een therapeutische setting. Mindfulness zorgt voor een hogere kwaliteit van leven en brengt positieve veranderingen teweeg in cognitief en neurobiologisch functioneren. Tevens transformeert mindfulness de manier waarop iemand naar zichzelf en naar de wereld kijkt en daar vervolgens op reageert. Deze brede werkzaamheid zorgt ervoor, dat mindfulness toepasbaar is bij een grote verscheidenheid aan problematiek. Verschillende onderzoeken tonen aan dat mindfulness positieve veranderingen teweeg brengt bij een grote hoeveelheid verschillende psychische stoornissen en medische condities. Mindfulness is bij de behandeling van bepaalde problematiek zelfs superieur aan andere behandelmethoden.

Onderzochte gebieden:

Stress en kwaliteit van leven
Werk
Opvoeding en gezin: mindfulness bij kinderen, mindfulness en opvoeding
Psychische klachten: angststoornissen, depressie, eetstoornissen, peroonlijkheidsstoornissen, alcoholverslaving en middelenmisbruik, psychoses, slaapproblemen.
Somatische klachten: immuunfuncties, chronische ziekten algemeen, chronische pijn, psoriasis, kanker
Cognitief en neurobiologisch functioneren: n
eurofysiologie en hersenactiviteit, a
andacht en concentratie

Het complete artikel kun je downloaden als pdf.

Bron: http://www.aandachttraining.info

Waar halen we energie vandaan?

2010-09-06T08:34:00.000-07:00

Veerkracht, vitaliteit, levenslust, streefkracht

Energie = 30 % lichamelijk 70 % psychisch
Werk, gezin, vrienden, hobby's en uitgaan: overal steken we energie in. De Amerikaanse psycholoog Mira Kirschenbaum vroeg artsen en voedingsdeskundigen hoeveel energie mensen halen uit lichamelijke bronnen.
Daaruit concludeert zij dat een goede lichamelijke gezondheid, een goed voedingspatroon en een goede hoeveelheid lichaamsbeweging, slechts 30 procent van onze totale energie kunnen leveren.
Ons gevoel van vitaliteit hangt voor 70 procent af van wat Kirschenbaum onze 'emotionele energie' noemt.

Emotionele energie-injecties

ga niet langer mee met wat anderen van je verwachten, maar doe zoveel mogelijk dingen op je eigen manier
neem zelf de verantwoordelijkheid voor het vinden van iets wat je leven betekenis geeft
concentreer je op dingen die je in de hand hebt, niet op dingen waar je geen vat op hebt
visualiseer de toestand waarin je emotionele energie hebt
doe iets nieuws
zorg dat je altijd iets hebt om naar uit te kijken
neem jezelf en je eigen lot af en toe iets minder serieus
sta niet toe dat nare gebeurtenissen bepalen wie je bent
denk niet aan wat er allemaal mis kan gaan, maar aan manieren waarop het goed kan komen
zoek hulp bij iemand voor het probleem waar je het meest mee zit
zoek zo vaak mogelijk aansluiting bij wat je mooi, fantastisch en prachtig vindt
geef geen energie aan mensen die je emotionele energie uitputten. Houd hen zoveel mogelijk op afstand.
maak schoon schip. Handel onvoltooide zaken af of vergeet ze. Pak het aan. Neem een beslissing
doe zo min mogelijk dingen die je niet wilt doen
geef energie: wees aardig, help een ander, toon genegenheid

Vergroot je lichamelijke energie

zorg dat je genoeg slaap krijgt
doe meer aan lichaamsbeweging
mijd cafeïne na de ochtendkoffie
zorg voor een evenwichtig dieet
gebruik minder suiker
drink minstens acht grote glazen water per dag
eet niets meer vanaf drie uur vóór je het bed instapt
drink geen alcohol voor het slapengaan

Bron: Psychologie Magazine nieuwsbrief

Zomervakantie

2010-06-30T06:01:00.001-07:00

Remkes-OnlineCounseling is, in verband met de zomervakantie, gesloten van 19 juli t/m 6 augustus 2010.

Een zonnige en ontspannen vakantie gewenst!

Handreikingen voor CJG's over scheiden en jongeren 21 juni 2010

2010-06-24T00:40:00.000-07:00

De Gereedschapskist Centrum voor Jeugd en Gezin van het ministerie voor Jeugd en Gezin en de Vereniging van Nederlandse Gemeenten is uitgebreid met vijf nieuwe handreikingen ter ondersteuning van ouders en jongeren.
'CJG voor jongeren van 12 tot 23 jaar', schetst een beknopt beeld van de jongerencultuur en 'Scheiding en de zorg voor kinderen' gaat over een goed ondersteuningsaanbod rondom scheiden. Daarnaast zijn er handreikingen beschikbaar over CJG en eerstelijnszorg, vragen rondom seksualiteit en interculturalisatie van het CJG.
Meer informatie: Gereedschapskist CJG; CJG handreikingen en publicaties
Bron: VNG

Online hulp bij eetstoornissen

2010-06-17T04:33:00.000-07:00

De website www.proud2bme.nl , die een jaar geleden werd opgericht als alternatief voor de zogeheten pro-anorexiastites, heeft sindsdien meer dan 350.000 bezoekers getrokken. Volgens de makers is anonimiteit de grote kracht van de hulpsite. Op de site kunnen jongeren met eetproblemen terecht voor ervaringsverhalen van lotgenoten, ze kunnen er via de chat ervaringen delen of op het forum vragen stellen aan een psycholoog, dietiste of ervaringsdeskundigen. Proud2Bme is een initiatief van Scarlet Hemkes, die zelf 10 jaar lang, een eetstoornis had en Centrum Eetstoornissen Ursula.

bron: www.gezondheid.blog.nl

Gespreksgroep Gescheiden Opvoeden van start!

2010-04-26T02:58:00.000-07:00

Na een echtscheiding veranderd de rol en het takenpakket van de ouders. Verantwoordelijkheid, gemis aan overleg, omgaan met de eigen en de emoties van de kinderen, het combineren van de zorgtaak met de financiele situatie, het kan allemaal meespelen en onzekerheid geven over de opvoeding.

Vaak hebben ouders behoefte aan ondersteuning. Dit kan bij de huisarts, opvoedwinkel of in het sociale netwerk. Je kunt ook deelnemen aan de gespreksgroep gescheiden opvoeden van KIES. KIES staat voor Kinderen In Echtscheiding Situaties en de programma's van KIES zijn ontwikkeld door het Expertisecentrum Kind en Scheiding (http://www.kiesinfo.com/).

In een kleine groep lotgenoten is er gelegenheid ervaringen met elkaar te delen. Ouders vinden herkenning en begrip bij elkaar en ontvangen praktische tips. Je kunt ook zelf onderwerpen inbrengen die je graag wilt bespreken.

Doel van de bijeenkomsten is het bewustworden van de communicatie en het ontdekken van je eigen mogelijkheden en kracht binnen de opvoeding als gescheiden ouder. Het belang van het kind staat centraal.

Voor meer informatie en aanmeldingen bezoek de website:

http://www.e-counselor.nl/

Vijf tips om mindful door het leven te gaan!

2010-04-11T07:07:00.000-07:00

Stel u staat onder de douche. In plaats van te denken aan de drukke dag die nog voor u ligt, geniet u van het warme water, de geur van het doucheschuim en de zachte handdoek waarmee u zich daarna afdroogt. U bent helemaal in het hier en nu, met volle aandacht voor uzelf en wat u aan het doen bent. Dat is de kern van mindfulness!

Mindfulness is hot. Uit diverse onderzoeken blijkt dat mindful leven een zeer positieve invloed heeft op fysieke én geestelijke klachten. Ook de psychotherapie heeft mindfulness ontdekt en maakt dankbaar gebruik van die positieve invloed. Om u een aanzet te geven meer mindful door het leven te gaan, geven wij u vijf tips:

1. Aanvaard alle gedachten en gevoelens die u heeft. Hang er geen label met 'goed' of 'slecht' aan. Gedachten zijn immers geen waarheid, maar uw eigen invulling van een bepaalde situatie. Wanneer u leert uw gevoelens te accepteren, dan kunt u ze veel sneller loslaten.

2. Als u met iemand praat, probeer de ander dan eens uw volle aandacht te geven. Luister aandachtig naar wat hij zegt. Denk niet alvast na over wat u zelf wilt zeggen, maar richt uw aandacht werkelijk op de ander.

3. Eet en drink van nu af aan met volle aandacht. Geniet bewust van de smaak van alles wat u tot zich neemt en denk bijvoorbeeld niet aan wat u nog allemaal moet doen.

4. Richt uw aandacht op uw ademhaling. Is deze snel, hoog, gejaagd? Accepteer uw ademhaling zoals deze is, verbind er geen oordeel aan. Louter uw aandacht zorgt ervoor dat deze tot rust zal komen. Doe dit meerdere malen per dag.

5. Zorg dat u steeds iets bij u draagt wat u eraan herinnert van ieder moment te genieten, bijvoorbeeld een steen of amulet. Deze simpele tip werkt echt!

We scheiden vaker en later.

2010-02-21T05:35:00.000-08:00

Hoe vaak, wanneer en waarom lopen relaties in Nederland stuk? Het centraal Bureau voor de Statistiek heeft het onlangs onderzocht. De opmerkelijkste conclusies:

Al vijf jaar lang is het aantal echtscheidingen vrij stabiel - zo'n 32.000 per jaar. Wel gaan steeds meer samenwonenden uit elkaar, waardoor het totale aantal relaties die stuklopen, stijgt.
Huwelijken houden steeds langer stand: de stellen die scheiden, gooien nu gemiddeld na veertien jaar de handdoek in de ring. Mannen zijn dan gemiddeld 45 jaar oud en vrouwen 42.
Meestal hebben stellen meer dan een reden om uit elkaar te gaan. In veel gevallen was er onder meer een ander in het spel; voor bijna eenderde van de ondervraagden was dit het belangrijkste motief om de biezen te pakken.
De vraag wie het initiatief tot de scheiding nam, wordt door beide seksen met "ik!" beantwoord. Dat kan in de praktijk dus niet kloppen. Blijkbaar denken mensen graag dat zijzelf de eerste stap hebben gezet.
Een jaar na de breuk heeft ongeveer de helft van de ex-partners nog een redelijk tot goed contact.

Relatie en gezin aan het begin van de 21e eeuw, publicatie CBS 2009

Bron: Psychologiemagazine maart 2010

KIES op TV en radio!!

2010-02-01T00:14:00.000-08:00

Tip 1
Maandag 1 februari N2 komt Maaike voor KIES op tv bij "De volgende vraag" - scheiding-.
Het programma begint om 19.20uur of is terug te zien op "uitzending gemist".

Tip 2
Vrijdag 12 februari komt KIES bij de EO-radio in het programma "Scheiding" tussen 10.30 en 12.00 uur.

Uit elkaar...?

2010-01-07T01:59:00.000-08:00

Uit elkaar...?

Kijk naar deze 4-delige serie op dinsdag 20.55uur met indringende en openhartige portretten van gezinnen waar echtscheiding plaatsvindt of heeft plaatsgevonden.
De EO verzorgt in aanvulling hierop ook een gratis e-learning cursus: " Uit elkaar zou je dat nou wel doen? '
Zie voor meer info bovenstaande link of kijk op http://www.uitzendinggemist.nl/

Start praat-en spelgroep voor kinderen van gescheiden ouders.

2009-12-08T12:27:00.001-08:00

In januari start de Alles Kits Counsellingpraktijk voor kinderen in de leeftijd van

5-7 jaar en 8-10 jaar praat-en spelgroepen voor kinderen van gescheiden ouders.

In 8 KIESbijeenkomsten worden kinderen gestimuleerd aan de hand van creatieve werkvormen hun verhaal te vertellen over de scheiding van hun ouders. Op deze manier leren zij de echtscheiding van hun ouders beter te begrijpen en een plaats te geven in hun leven. Bij KIES kunnen ze, in een veilige omgeving hun verdriet en pijn over de scheiding uiten.

Vaak is het voor kinderen een geruststelling te horen dat zij niet de enigen zijn met problemen. In de KIESgroep helpen kinderen elkaar om nieuwe manieren te vinden, om te kunnen omgaan met wat zij moeilijk vinden aan de scheiding van hun ouders.

Voor de ouders is er een informatie en evaluatie moment.

De groepen worden geleid door ervaren KIEScoaches.

Aanmelding en informatie bij Margreet Keus. info@alleskitscounselling.nl www.alleskitscounselling.nl, tel. 06 48790245 of Marcella Remkes, info@e-counselor.nl, www.e-counselor.nl
Meer informatie over KIES: www.kiesvoorhetkind.nl

Ouders Online - Echtscheiding - Gevolgen voor de kinderen

2009-12-04T04:25:00.000-08:00

Ouders Online - Echtscheiding - Gevolgen voor de kinderen

Geheim Geweld

2009-11-05T01:44:00.000-08:00

Tegenlicht behandelt een minder zichtbare vorm van mishandeling: geestelijke kindermishandeling. Het gaat over de gevolgen van scheiding waarbij kinderen inzet zijn van de strijd.
Scheiden is steeds gewoner maar toch is de schade die kinderen daardoor ondervinden steeds ernstiger. Dat stellen de gezinssociologen Spruyt en De Hoog in het VPRO televisieprogramma Tegenlicht. Vooral het doorruziën na een scheiding veroorzaakt vermijd- en verwijtbare schade, zo stellen de onderzoekers. De toegenomen schade verklaren ze uit het feit dat de moderne gezinnen meer gesloten zijn geworden terwijl de samenleving steeds opener wordt. Minder familiebemoeienis, minder steun en correctie door de omgeving, kerk, huisarts of buurt.

Volgens gezinsonderzoeker Ed Spruyt is jaarlijks 10 a 15% van de scheidingen ernstig traumatiserend voor de vier- tot vijfduizend betrokken kinderen. Omdat deze vorm van ‘kindermishandeling’ zich over jaren uitstrekt en er elk jaar nieuwe slachtoffers zijn, vormen deze kinderen waarschijnlijk de grootste specifieke groep slachtoffers van geestelijke kindermishandeling.

In Tegenlicht spreken kinderen in de leeftijd van 10 tot 45 jaar over de door hen gevoelde gevolgen van de echtscheiding van hun ouders

www.vpro.nl/programma/geheimgeweld/afleveringen/19263402

Triple P vermindert probleemgedrag kinderen

2009-10-28T13:44:00.000-07:00

Het programma voor opvoedingsondersteuning Triple P – Positief Pedagogisch Programma – heeft positieve effecten op de opvoeding door ouders en probleemgedrag bij kinderen. Dat blijkt uit onderzoek van Ireen de Graaf, die op 5 november promoveert aan de Universiteit van Amsterdam. De Graaf concludeert ook dat de proefinvoering van Triple P in Nederland succesvol is verlopen. Het programma wordt momenteel in achttien Nederlandse gemeenten ingevoerd en andere gemeenten zijn in voorbereiding. Dat gebeurt onder begeleiding van het Nederlands Jeugdinstituut. Het Trimbos-instituut, waar De Graaf werkt, doet in samenwerking met universiteiten effectonderzoek naar Triple P.Triple P is een laagdrempelig programma voor ouders van kinderen tot 16 jaar met als doel emotionele en gedragsproblemen bij kinderen te voorkomen door het bevorderen van competent ouderschap. Het programma leert ouders hoe ze gewenst gedrag van hun kind kunnen stimuleren en ongewenst gedrag kunnen reguler en.
Meer informatie: Website Triple P Nederland
Bron: Universiteit van Amsterdam

Echtscheiding voorspelbaar?

2009-10-14T08:18:00.000-07:00

'VERBINDING VERBROKEN'
Waarom lopen relaties eigenlijk stuk? Bram van Splunteren vroeg het aan Professor Gottman. John Gottman is dé liefdesprofessor van Amerika die al twintig jaar baanbrekend onderzoek doet naar de redenen voor het (niet) functioneren van liefdesrelaties. Hij heeft een test ontwikkeld waarmee hij in 10 minuten met 90% zekerheid kan voorspellen of ze het lang met elkaar zullen uithouden. Alles draait in een relatie om de kwaliteit van de communicatie zo stelt Gottman in de reportage. In het laboratorium van Gottman ondergaat een testkoppel - de Paynes - een uitgebreide test die zal uitwijzen of hun huwelijk geslaagd is of juist gedoemd om te mislukken. Gottman licht de resultaten toe en wijdt uit over de meest opzienbarende bevindingen uit zijn studie naar de duurzaamheid van liefde.

VERTALING VAN HET INTERVIEW MET PROFESSOR JOHN GOTTMAN.
We zijn nu in staat om in 91 procent van de gevallen te voorspellen of een paar bij elkaar blijft of niet. Tenminste hier in Amerika. Je weet nooit of je op een andere plek hetzelfde percentage haalt. Onze drie onderzoeken voorspelden allemaal hetzelfde. We weten vrij zeker welke factoren een scheiding veroorzaken. Ik dacht altijd dat daarmee de kous af was. Het echtpaar moest slechte dingen laten en dan kwam het wel goed. Na het bestuderen van mensen die lang en gelukkig getrouwd zijn weten we dat ze nog veel meer dingen doen. Sommige apparaten gebruiken ze ook bij een test met een leugendetector. Zoals de polygraaf. Maar wij gebruiken ze op een andere manier. We gebruiken ze om te kijken of iemand opgewonden wordt, of het hart sneller slaat. We doen dat omdat we merken dat het vooral bij mannen belangrijk is dat ze lichamelijk rustig blijven. Hun hartslag moet laag blijven om kalm te blijven. Als hun hart sneller klopt trekken ze zich terug uit het conflict. Ze voelen zich lichamelijk ongemakkelijk en trekken zich terug. Dat duidt op een probleem in een huwelijk. Wij denken dat als je hart sneller klopt en je gespannen bent je meer moeite hebt om naar je partner te luisteren. Gottman zegt dat het meestal de mannen zijn die conflicten vermijden. Dat komt omdat jongens en meisjes anders worden opgevoed. En dat is niet alleen zo in Amerika. Meisjes leren heel veel over emoties en schenken daar aandacht aan. Als meisjes een spelletje spelen en een van hen raakt van streek. stoppen ze ermee en schenken aandacht aan haar gevoel en praten erover. Als jongens een partijtje voetbal spelen en iemand raakt van streek zullen de andere jongens hem uitmaken voor een aansteller.Weg met hem.Of ze geven de verdrietige jongen z'n zin en spelen dan verder. Jongens zijn minder geneigd om te vragen waarom iemand verdrietig is of er wat mee te doen. Ze gedragen zich anders dan meisjes. Meisjes besteden veel aandacht aan emoties.Jongens leren dat soort dingen niet. En dan trouwen ze.De geslaagde paren blijven in hun huwelijk werken aan hun vriendschap. Ze tonen interesse en stellen elkaar vragen. Ze weten wat er in hun partner omgaat en zijn daarin geïnteresseerd. Vervolgens tonen ze echt genegenheid en respect voor elkaar. Dat doen ze elke dag.Ze zeggen: Ik praat graag met je. Je was geweldig met de baby.Net als dat stel dat de ander een goede ouder vond. Ze zeggen eigenlijk elke dag: Ik hou van je en ik heb respect voor je. Ze zeggen het steeds opnieuw.Dan is er nog iets.Als ze met hun partner willen praten of iets leuks willen vertellen luistert de partner daar ook echt naar. Dat is vriendschap. Dat doen de geslaagden goed. Een huwelijk houdt geen stand door ruzie te maken. Ruzie is niet de juiste weg naar intimiteit.Vriendschap, lol, humor en genieten van elkaar leiden daartoe. Je moet je doelen, je waarden en je standpunten delen.We willen zien hoe paren met elkaar omgaan. Hoe ze dingen zeggen. We letten op emoties als kwaadheid, verdriet, genegenheid en plezier. En we letten op emotioneel gedrag als verdedigen, kritiek en minachting. We coderen elk individu gedurende de hele tien of vijftien minuten.Daarna doen we de ander en zetten alle gegevens in de computer. We zien dan hoeveel seconden ze elke emotie vertonen.We kunnen ook letten op wat er tijdens het hele gesprek gebeurt. Reageert de man op dingen die de vrouw doet? Verdedigt de man zich als z'n vrouw kritiek op hem heeft? Of reageert hij gewoon niet? Of positiever, geeft hij haar gelijk? Daar kun je veel uit afleiden. Kritiek is heel wat anders dan klagen. Mensen met een goed huwelijk klagen tegen elkaar.Mensen gaan uit elkaar omdat ze geen bewondering, respect en genegenheid krijgen. In plaats daarvan is er kilheid, geen respect, minachting en kritiek. Ze hebben dit mooie gedrag van waardering en bewondering ingeruild voor kritiek. Dat is jammer, want critici denken dat ze heel behulpzaam zijn door de ander op fouten te wijzen. Ze hopen dat de ander zegt: Bedankt voor het advies. Jij ziet dat zo goed. Ik hou van je en ik wil zijn zoals jij dat wilt. Maar het effect is tegenovergesteld. Het is fataal voor de liefde. Je wilt die minachtende persoon ontwijken. De liefde slijt in zo'n situatie. Liefde eindigt volgens een voorspelbaar proces. En dat kunnen we heel goed voorspellen. We kijken hoeveel ruimte er is om elkaar te beïnvloeden. We kijken dan naar getrouwde stellen. Hoe emotioneel flexibel men is. Sommige mensen denderen maar door. De meeste huwelijksproblemen blijven. 69 procent van de ruzies gaan na vier jaar nog steeds over hetzelfde. Meestal over verschillen in karakter. Ze maken vaak op deze manier ruzie en ze doen elkaar pijn. Als je bij zulke ruzies gaat kijken wat de ware toedracht is zie je dat de echtelieden een droom koesteren. Een levensdroom. Die droom is heel belangrijk voor hen. Je weet niet wat die droom is. Het kan over vrijheid gaan of liefde. Over hoe het voelt om een Gottman of een Johnson te zijn. In een huwelijk moet je proberen elkaars droom in ere te houden. Dat klinkt eenvoudig, maar is heel moeilijk.

bron: http://www.vpro.nl/programma/verbinding_verbroken/index.shtml?2785571+2972501+2966502+3025227

Op deze website kun je ook de complete thema-avond over echtscheiding bekijken.

Online hulp voor slachtoffers seksueel geweld

2009-10-01T00:23:00.000-07:00

Jongeren die slachtoffer zijn van seksueel geweld kunnen sinds 22 september een online traumabehandeling volgen. De online behandeling is ontwikkeld door de Rutgers Nisso Groep, de Universiteit van Amsterdam en Interapy. Slachtoffers van seksueel geweld krijgen vaak ernstige psychische klachten, zoals posttraumatische stress en depressie. Voor de behandeling daarvan heeft de jongere twee keer per week online contact met een psycholoog. De jongere krijgt van de psycholoog de opdracht het seksueel geweld en welke problemen daardoor zijn ontstaan te beschrijven. Samen 'bespreken' ze de opdrachten en mogelijke manieren om het trauma te verwerken. Ook leert de jongere hoe met intimiteit, relaties en seksualiteit om te gaan.De online behandeling duurt twaalf weken en wordt uitgevoerd door speciaal getrainde psychologen van Interapy en Fier Fryslân. De behandeling wordt vergoed door het basispakket van elke zorgverzekering.
Meer informatie: www.interapy.nl
Bron: Rutgers Nisso Groep

Vaker digitale hulp gevraagd

2009-09-18T10:25:00.000-07:00

Korrelatie ziet opnieuw een sterke toename van het aantal hulpvragen. Deze stijging heeft met name te maken met de introductie van nieuwe, online vormen van hulp.
Daarmee voorziet Korrelatie in een toenemende behoefte aan digitale hulp. Sinds de introductie van chathulpverlening in 2007 ziet Korrelatie een duidelijke stijging in het aantal klantcontacten. In 2008 steeg het aantal klantcontacten via telefoon, chat en mail met ruim 10% ten opzichte van 2007. In het eerste halfjaar van 2009 is opnieuw een groei te zien van ruim 10% ten opzichte van het eerste halfjaar in 2008. Daarnaast wordt in het eerste halfjaar van 2009 zeer intensief gebruik gemaakt van het online zelfhulpaanbod
In de hulpbehoefte is een duidelijke verschuiving te zien naar digitale hulp in de vorm van e-mail, chat en online zelfhulp door middel van oefeningen en testen. Het aantal jonge cliënten is sterk gestegen, met name deze groep geeft de voorkeur aan digitale hulpverlening.
De onderwerpen depressie, persoonlijkheidsstoornissen, stemmingsstoornissen, jongeren en kinderen, relaties, stress, eenzaamheid en seksualiteit worden het meest geraadpleegd. Opvallend is dat de jongeren zich naast depressie het meest bezighouden met onzekerheid, angsten, vriendschap en zelfbeschadiging.

Top 10 hulpvragen
Van alle hulpvragen die bij Korrelatie binnenkomen via telefoon, chat en mail zijn dit de 10 belangrijkste onderwerpen.
*Psychische en psychiatrische problemen
*Problemen tussen ouders en kinderen
*Seksualiteit en zwangerschap
*Relatieproblemen
*Psychosociale problemen
*Mishandeling
*Welzijn
*Organisatie van de zorg
*Verslaving
*Verliesverwerking

bron: de Zorgkrant

Voor meer informatie over online counseling en digitale hulp zie: Remkes-OnlineCounseling

Interventie EMDR erkend door erkenningscommissie

2009-09-10T02:37:00.000-07:00

De Erkenningcommissie Interventies heeft de interventie Eye Movement Desensitization & Reprocessing (EMDR) erkend als theoretisch goed onderbouwd. EMDR is een behandelmethode voor kinderen, jongeren en volwassenen die lijden aan traumagerelateerde stoornissen, waaronder Acute stressstoornis (ASS) of Posttraumatische stressstoornis (PTSS). De interventie is aanvankelijk ontwikkeld voor volwassenen, maar is met de nodige aanpassingen ook geschikt voor kinderen en jongeren.
Een interventie is theoretisch goed onderbouwd als die op z'n minst goed beschreven is en als aannemelijk is dat de interventie het gestelde doel kan bereiken. Erkende interventies worden opgenomen in de databank Effectieve Jeugdinterventies.
Meer informatie: Databank Effectieve Jeugdinterventies - EMDR; NJi-dossier Effectiviteit van jeugdinterventies
Bron: Nederlands Jeugdinstituut

Preventie van problematisch alcoholgebruik

2009-09-01T00:42:00.000-07:00

Alcoholafhankelijkheid
Van alcoholafhankelijkheid wordt gesproken als de persoon aan minstens drie van de volgende criteria voldoet:

• Tolerantie: gewenningsverschijnselen
• Onthoudingsverschijnselen bij plotseling stoppen met alcoholinname: trillen, slapeloosheid, misselijkheid, angst en soms hallucinaties of insulten;
• Onvrede met het eigen drinkgedrag
• Tevergeefs willen stoppen of minderen met drinken
• Veel tijd nodig voor het herstel van de alcoholeffecten
• Opgeven of verminderen van sociale en beroepsmatige activiteiten vanwege alcoholgebruik
• Doorgaan met drinken ondanks de wetenschap dat lichamelijke of psychische problemen ontstaan of verergeren door het alcoholgebruik

Misbruik
Bij DSM-IV Misbruik is sprake van één of meer van onderstaande criteria:
• Falen om belangrijke taken die bij de eigen rol horen uit te voeren
• Herhaald gebruik in gevaarlijke situaties
• Herhaalde problemen met justitie
• Doorgaand gebruik ondanks sociale of persoonlijke schade

Hoeveelheid en problematiek niet hetzelfde
De hoeveelheid alcohol die men drinkt is niet zonder meer bepalend voor de problematiek die met alcoholgebruik gepaard gaat. Deze wordt ook bepaald door de hoeveelheid per keer, de frequentie, persoonlijke kenmerken en omgevingsfactoren. In richtlijnen is zo’n individuele afweging niet te maken. Daarom gaan richtlijnen en indelingen in alcoholgebruik vaak uit van hoeveelheden en (in mindere mate) frequenties.
De mate van ernst van alcoholgebruik wordt uitgedrukt in vier categorieën:
- gematigd drinken: vrouwen die maximaal 14 en mannen die maximaal 21 glazen alcohol per week drinken zonder dat er sprake is van twee of meer opeenvolgende dagen dat vrouwen meer dan 5 en mannen meer dan 6 glazen alcohol per dag drinken;
- overmatig drinken: vrouwen die 15-35 en mannen die 22-50 glazen per week drinken;
- excessief drinken: vrouwen die meer dan 35 en mannen die meer dan 50 glazen per week drinken;
- episodisch excessief drinken: vrouwen die op twee of meer dagen per week 5 of meer glazen drinken en mannen die 2 of meer dagen per week 6 of meer glazen drinken.

Binge-drinken
De NHG-standaard Problematisch alcoholgebruik vraagt daarnaast ook aandacht voor Binge-drinken, het drinken van zeer veel alcohol in korte tijd afgewisseld met dagen zonder alcoholgebruik. Deze definitie komt (nog) niet voor in de DSMIV, maar wordt wel als “episodisch excessief drinken” beschreven in de Multidisciplinaire richtlijn Stoornissen in alcoholgebruik.

Norm voor ‘verantwoord’ alcoholgebruik?
Tot voor kort was het gebruikelijk om de grens tussen verantwoord en riskant drankgebruik uit te drukken in een norm of richtlijn. Een veel genoemde norm is een bovengrens van gemiddeld 2 glazen per dag voor vrouwen en 3 voor mannen. Na adviezen van de Gezondheidsraad en op initiatief van het Trimbos instituut hebben experts geoordeeld dat er eigenlijk geen algemeen geldende veilige norm is te communiceren voor ‘verantwoord alcoholgebruik’. Er zijn teveel risicogroepen voor wie zo’n norm te hoog is: jongeren, (zwangere) vrouwen, vrouwen met een laag lichaamsgewicht, bepaalde patiëntencategorieën. Hierbij is aangegeven dat hooguit gesproken kan worden van een aanvaardbaar maximum van
1 glas alcohol per dag voor gezonde vrouwen vanaf 18 jaar en
2 glazen voor gezonde mannen vanaf 18 jaar

Drinkpatroon
Het drinkpatroon is van belang voor de gevolgen. Zo hangt de totale alcoholinname voornamelijk samen met lange-termijn gevolgen (bijvoorbeeld kanker), terwijl fors alcoholgebruik binnen korte tijd (binge-drinken) vooral gerelateerd is aan korte-termijn gevolgen (zoals alcoholvergiftiging en ongevallen).

Zelftests
Om te bepalen of iemand risicovol drinkgedrag vertoont, zijn er diverse tests beschikbaar om het drinkgedrag in kaart tebrengen. Veel zelftestmogelijkheden zijn beschikbaar via internet, zoals http://www.minderdrinken.nl/ of http://www.drinktest.nl/

V oor het volledige rapport :
http://www.cvz.nl/resources/rpt0906_alcoholpreventie_tcm28-27963.pdf

TVGids.nl - Programma » Kijken in de ziel

2009-08-28T04:27:00.000-07:00

Aflevering 2: Emoties
Welke emoties zijn het meest bepalend voor ons gedrag? Waar zitten die emoties precies in ons brein? Zijn voor psychiaters emoties de sleutel tot wie we zijn? Of zijn gevoelens vooral een bijproduct van ziektebeelden? Psychiaters zijn speleologen van de menselijke geest. Ze kennen de weg in de krochten van de ziel, in het gangenstelsel van onze diepste verlangens, angsten en emoties. Maar wat nu als ze zelf door het bestaan op de proef gesteld worden? Vinden ze door hun ervaring dan vanzelf de uitgang of dooft hun toorts en tasten ze net als ieder ander machteloos in het duister?

In de nieuwe RVU-serie Kijken in de Ziel portretteert Coen Verbraak (televisiedocumentairemaker en gerenommeerd interviewer bij de Volkskrant en Vrij Nederland (hij won de Luis voor het Beste Interview van 2007) toppsychiaters. Dat levert fascinerende en opvallend openhartige gesprekken op, over zowel Grote Emoties als alledaagse gevoelens; wat is schaamte eigenlijk? Kun je verlegenheid afleren? Werkt verdriet louterend of holt het je alleen maar uit? Het gaat niet alleen over hun vak, maar nadrukkelijk ook over henzelf; wat hadden ze eigenlijk aan hun vak toen ze zelf ernstig ziek werden of een geliefde verloren? Wat zijn hun eigen neuroses? En hebben ze er zelf ooit aan gedacht om een eind aan hun leven te maken? Kijken in de ziel - psychiaters over hun vak en over zichzelf.

Met o.a. René Kahn, Rudie van den Hoofdakker (Rutger Kopland), psychoanalyticus Louis Tas, psychotherapeut Christa Widlund (Anna Enquist), 'straatpsychiater' Jules Tielens, psychiater/hersenonderzoeker Witte Hoogendijk, Jan Swinkels, Nelleke Nicolai, Bram Bakker en Roos van der Mast"

Uit elkaar ….En de kinderen dan?

2009-06-30T11:47:00.000-07:00

Tips en trics uit de brochure van Centrum Jeugd en Gezin,

Ouderschapsplan
In het ouderschapsplan moeten in ieder geval afspraken worden opgenomen over:
a. de manier waarop de ouders de zorg- en opvoedingstaken verdelen of de omgang regelen. Dat betekent onder meer dat moet worden vastgelegd waar het kind verblijft, hoeveel tijd hij met iedere ouder doorbrengt, wie welke taken op zich neemt;
b. de manier waarop de ouders elkaar informatie geven en raadplegen over belangrijke zaken die de kinderen betreffen;
c. de kosten van de verzorging en opvoeding van de minderjarige kinderen (kinderalimentatie).

Niet meer als partners maar als ouders communiceren
Leer de communicatie met je ex uitsluitend op de belangen van de kinderen te richten. Het is, omwille van de kinderen, nodig dat je fatsoenlijk met elkaar omgaat. Als je je boosheid niet kunt bedwingen, kun je de contacten met je ex (tijdelijk) tot een minimum terugbrengen en gebruik maken van sms en e-mail om (neutrale) boodschappen over te brengen. Je kunt ook leren hoe je ruzie kunt tegengaan. Zo kun je proberen niet te reageren als je ex-partner iets zegt dat je irriteert. In plaats van te zeggen wat je niet bevalt, kun je beter zeggen wat je wilt.

Algemene richtlijnen
• Houd je aan de afspraken in het ouderschapsplan en wees op tijd als je je kinderen moet ophalen of wegbrengen.
• Help je kind de overstap naar de andere ouder te maken, hoe moeilijk je dat zelf ook vindt. Laat hem merken dat je het hem gunt dat hij tijd doorbrengt met die ouder.
• Maak geen ruzie bij het wisselen.
• Ontvang je kind hartelijk als hij weer terugkomt na een verblijf bij de andere ouder. Vraag hoe het was en maak geen aanmerkingen als iets je niet bevalt.
• Dwing een kind niet te blijven slapen als hij echt niet wil. Probeer samen met de andere ouder na te gaan wat er is.
• Probeer een gewone opvoeder te zijn en niet een ‘pretouder’, als je kinderen minder vaak bij jou zijn. Stel grenzen (zeg nee) als dat nodig is.
• Houd er rekening mee dat kinderen naarmate zij ouder worden, steeds meer zelf willen bepalen. Hun activiteiten en sociale leven worden belangrijker. De zorg- of omgangsregeling kan daarbij in de weg staan. Bespreek met tieners hoe de regeling kan worden aangepast.

Valkuilen
Gescheiden ouders vinden een aantal valkuilen op hun pad, probeer ze te vermijden in het belang van de kinderen.
· Ruzie maken als de kinderen in de buurt zijn
· Kwaadspreken over de andere ouder
· Trekken aan de kinderen (Sta toe dat de kinderen van beide ouders houden).
· Kinderen als steun en toeverlaat zien
· Kinderen als boodschapper inzetten
· Te veel toegeven door schuldgevoelens

Tips voor gescheiden ouders met een nieuwe partner
· Kom niet te snel met een nieuwe partner aanzetten
· Realiseer je dat de kinderen mogelijk andere ideeën hebben over je nieuwe liefde
· Houd in de gaten hoe de kinderen zich voelen
· Ga niet voorbij aan de gevoelens van de andere ouder
· Steun elkaar als partners (geldt zowel voor ouders als voor stiefouders)

Tips voor aanstaande stiefouders
· Koester realistische verwachtingen
· Neem niet meteen de ouderrol op je
· Houd rekening met een mogelijk andere opvoedingsstijl van je partner
· Denk om de ex-partner, ‘de ouder op de achtergrond’

Voor de complete brochure, klik hier

Seksueel misbruik?

2009-06-24T06:46:00.000-07:00

Na een echtscheiding is er vaak ruzie over de omgang met de kinderen. Een toenemend aantal vrouwen gebruikt een zeer zwaar middel om gelijk te krijgen: ze doen aangifte van seksueel misbruik door de vader. Uit onderzoek blijkt dat bijna de helft van die beschuldigingen vals is. Maar de verhalen van de 'slachtoffers' zijn zo verschrikkelijk, dat de zedenpolitie ze vaak voor waar aanneemt. Zoals gebeurde in de geruchtmakende zedenzaak in Breda. Begin maart 2009 werd een gescheiden vader na zeven maanden voorarrest vrijgesproken van incest met drie van zijn kinderen. ZEMBLA spreekt met de politie, het OM en de moeder die de aangifte deed in deze zaak.

Deze uitzending is te bekijken op:

http://player.omroep.nl/?aflID=9557358

Het Openbaar Ministerie had in de Bredase zedenzaak zelf om vrijspraak gevraagd, omdat de verklaringen van moeder en de kinderen niet geloofwaardig waren. Ook de bekentenis van vader was op ongeoorloofde wijze tot stand gekomen.Zedenrechercheurs als hulpverlenerPaul van den Eshof van de Landelijke Expertisegroep Bijzondere Zedenzaken (LEBZ) constateert in ZEMBLA dat zedenrechercheurs te weinig aan waarheidsvinding doen en zich teveel opstellen als hulpverlener. In 95% van de zaken die de LEBZ onderzoekt bij beschuldigingen van seksueel misbruik na een scheiding adviseren zij om verdere vervolging te stoppen.Van den Eshof: "De aangeefster heeft goede bedoelingen, de getuige heeft goede bedoelingen, de rechercheurs hebben goede bedoelingen. Alleen het resultaat is niet goed."Fouten door de politieOfficier van Justitie Huibert Donker erkent dat er fouten zijn gemaakt door de politie bij de zaak in Breda en onderschrijft de conclusies van het LEBZ-rapport. "Waarheidsvinding betekent ook dat je ook altijd de mogelijkheid open moet houden dat iemand het niet gedaan heeft", aldus Donker. Dit in tegenstelling tot de politie zelf, die volhoudt dat er niets mis is gegaan in de verhoren van de verdachte vader.

Scheiden doet kinderen lijden.

2009-06-08T10:49:00.000-07:00

Jaarlijks krijgen zo’n 70.000 kinderen te horen dat hun ouders uit elkaar gaan. Begeleiding of opvang voor die kinderen ontbreekt vaak. Volgens Ed Spruyt, onderzoeker ‘scheiding en gezin’ van de Universiteit Utrecht, lopen kinderen van gescheiden ouders twee keer zo vaak vast in het leven. Ze hebben onder meer gedragsproblemen, schooluitval en moeite om relaties aan te gaan. Netwerk volgt de 11-jarige Jeroen en zijn 8-jarige zusje Chantal. Hun ouders zijn 4 jaar geleden gescheiden.
Voor de complete uitzending klik hier: Netwerk , dit item start op 15.25 min.

Doorbraak e-Health is structureel

2009-06-04T04:38:00.000-07:00

Het gebruik van internet in de zorg breekt structureel door. Dat is de belangrijkste conclusie van de Week van de eHealth die op 31 mei werd afgesloten.
De tweede Week van de eHealth was een initiatief van het Center for eHealth Research (Universiteit Twente), Health Valley, de Nederlandse Patiënten en Consumenten Federatie (NPCF), de Nederlandse Vereniging voor eHealth (NVEH) en het Trimbos-instituut.
In een week vol evenementen en activiteiten lieten deze organisaties zien wat het potentieel van eHealth is en hebben zij de structurele en verantwoorde inbedding van eHealth stevig geagendeerd.
De verschillende evenementen in deze week hebben meer dan 500 wetenschappers, ondernemers, bestuurders, beleidsmakers en patiëntenvertegenwoordigers bij elkaar gebracht rondom het thema“eHealth in actie”.
Na een lange aanloop begint de structurele inbedding van eHealth in de Nederlandse zorg nu echt vorm te krijgen. Tal van succesvolle eHealth toepassingen die een bewezen bijdrage leveren aan de kwaliteit, doelmatigheid en toegankelijkheid van zorg werden gepresenteerd.
Voor veel patiënten zijn toepassingen als het e-consult, zorg-op-afstand of internettherapie een welkom alternatief. Steeds meer eHealth toepassingen worden dan ook door patiënten en zorgprofessionals omarmd.
Maar nog lang niet alle eHealth beloftes zijn ingelost. De NVEH en haar leden zullen zich daarom blijven inzetten om de structurele en verantwoorde verankering van eHealth verder te versnellen.

Bron: Trimbos nieuwsbrief 4-6-2009

http://www.e-counselor.nl/ is lid van de NVEH

Online hulp bij psychische klachten op KiesBeter.nl

2009-06-02T05:08:00.000-07:00

Online Counseling is bijzonder geschikt voor lichte psycho-sociale problemen.

Voor therapeutische online behandelingen, kun je nu op KiesBeter.nl terecht. Online hulp wordt zo steeds toegankelijker. Onderstaand artikel komt uit de Trimbos-nieuwsbrief.

Op de zorgportal KiesBeter.nl staat sinds kort een overzicht van alle voorzieningen in Nederland die online hulpverlening voor psychische klachten bieden. Na het beantwoorden van vier korte vragen krijgen bezoekers een lijst van websites waar zij het best met hun klachten terecht kunnen.
De internetsite KiesBeter.nl wordt gemaakt door het RIVM. Op de zogenoemde zorgportal krijgen bezoekers antwoorden op vragen die zij hebben op het gebied van zorg, zorgverzekeringen en gezondheid. Het e-mental health aanbod, online preventie- en behandelprogramma’s voor psychische gezondheidsproblemen, is als laatst toegevoegd aan de site.
Lastig en vervelendKiesBeter.nl heeft het e-mental health aanbod aan de site toegevoegd om zo een grotere groep mensen te bereiken. ‘Uit onderzoek is gebleken dat veel Nederlanders te maken krijgen met een psychische stoornis. Tweederde van de mensen met psychische klachten maakt echter geen gebruik van de reguliere geestelijke gezondheidszorg omdat zij het lastig en vervelend vinden om hulp te zoeken bij psychische problemen. Met e-mental health kan deze groep wel goed geholpen worden’, aldus de website. Ook de positieve resultaten van onderzoeken naar de effecten van online behandelingen, het aanbieden van een groter keuzeaanbod en het feit dat online behandeling goedkoper is dan reguliere behandeling zijn belangrijke redenen om de zorgportal uit te breiden.
Angst of depressieWie op KiesBeter.nl naar het gedeelte Online hulp bij psychische klachten gaat, moet eerst invullen waar hulp voor wordt gezocht. Gekozen kan worden uit alcoholproblemen, angst of paniek, depressie en overig. Ook wordt de leeftijd van de bezoeker gevraagd, of er gezocht wordt naar een anonieme e-mental health voorziening en of iemand bereid is om te betalen voor de online hulp. Na een klik op de knop Toon resultaten krijgt de bezoeker een lijst met alle geschikte e-mental health websites in Nederland.
Week van de eHealthVan 25 tot en met 31 mei is het voor de tweede keer de Week van de eHealth. De week, met het thema eHealth in actie, is georganiseerd door het Center for eHealth Research (Universiteit Twente), Health Valley, Nederlandse Patiënten en Comsumenten Federatie (NPCF), Nederlandse Vereniging voor eHealth (NVEH), Trimbos-instituut en Nictiz (Nationaal ICT instituut in de zorg). De organisaties willen op deze manier de aandacht van een breed publiek trekken voor de mogelijkheden van e-mental health in Nederland. (HE)
© Psy 12-05-2009

The Serenity Prayer

2009-05-26T04:22:00.000-07:00

God grant me the serenity
To accept the things I cannot change;
Courage to change the things I can;
And wisdom to know the difference.
Living one day at a time;
Enjoying one moment at a time;
Accepting hardships as the pathway to peace;
Taking, as He did, this sinful world
As it is, not as I would have it;
Trusting that He will make all things right
If I surrender to His Will;
So that I may be reasonably happy in this life
And supremely happy with Him
Forever and ever in the next.

Bron: http://en.wikipedia.org/wiki/Serenity_Prayer

Zelfvertrouwen en zelfrespect

2009-05-17T09:56:00.000-07:00

Zelfvertrouwen en zelfrespect zijn, net als adem, noodzakelijk om te kunnen leven. Net als ademen gaat het om een werkwoord. Vertrouwen en respecteren van onszelf is geen vanzelfsprekendheid. Het is iets om elke dag mee bezig te zijn.
Zelfvertrouwen en zelfrespect zorgen ervoor dat wij vanuit onszelf kunnen leven, dat wij authentiek zijn. Met zelfvertrouwen en zelfrespect kunnen wij bij ons eigen gedrag blijven, bij onze eigen mening, bij onze eigen smaak en bij onze eigen waarheid. Vanuit onze eigenheid kunnen wij afstemmen met de mensen en situaties om ons heen. Daardoor kunnen wij verschillen accepteren en ermee omgaan.
Zelfvertrouwen en zelfrespect kunnen groeien en kunnen ook afbreken.
Gek genoeg zijn wij het zelf die het vertrouwen in en respect voor onszelf afbreken.
Elke keer als wij bijvoorbeeld een oordeel over onszelf denken, in gedachte hardop uitspreken of daadwerkelijk uitspreken, doen wij afbreuk aan ons zelfvertrouwen en zelfrespect. Het gebeurt ook als wij ons de afkeuring of oordelen van anderen aantrekken, als wij die als waarheid aannemen. Of als wij ons vergelijken met anderen, met hun uiterlijk, prestaties, bezit of mogelijkheden. Als wij door die vergelijking menen dat wij er slecht afkomen, tekort komen of achtergesteld worden.
Wat is zelfvertrouwen en zelfrespect eigenlijk?
Waarschijnlijk heeft iedereen daar zo z’n ideeën en beleving bij. Zelfvertrouwen gaat in elk geval over het durven vertrouwen op onszelf.
Op ons eigen innerlijk leven: gedachten, gevoelens, ideeën, fantasieën, behoeften, herinneringen, etc.
Vertrouwen op onze eigen waarden en eigen normen, onze eigen innerlijke waarheid. Zelfrespect betekent dat wij er van ons zelf mogen zijn zoals wij zijn. Zonder dat er iets veranderd hoeft te worden. Vanzelfsprekend los van veranderingen door natuurlijke groei. Wij kunnen ons zelfvertrouwen en zelfrespect laten groeien door onszelf te waarderen, door tevreden te zijn over onze prestaties, uiterlijk, bezit en mogelijkheden. Door te luisteren naar onszelf, naar ons lichaam. Te weten en te accepteren wanneer wij iets nodig hebben en wanneer het genoeg is. Genoeg eten, drinken, slaap, informatie, spullen, etc.
Zelfvertrouwen en zelfrespect geven ons ruggengraat en innerlijke vrede.

Bron: www.authenta.nl

Relatieproblemen?

2009-05-13T11:05:00.000-07:00

Stichting Korrelatie presenteert vandaag een website voor iedereen die wel eens problemen ondervindt in zijn of haar relatie op Werkenaanrelatieproblemen.nl.
De opvallendste uitkomsten van de enquête van Korrelatie:
- 7 van de 10 Nederlanders hebben relatieproblemen
- 76% is het eens met de stelling 'Tegenwoordig gaan mensen wel erg gemakkelijk uit elkaar'.
- 50% is het eens met de stelling 'Als ik een probleem zou hebben in mijn relatie, waar samen niet uitkomen, zou ik actief op zoek gaan naar hulp.'
- 21% is het eens met de stelling 'Ik vind dat stellen zelf hun issues moeten oplossen, zonder hulp van buitenaf.'

De Canadese relatie-expert Sue Johnson, die komt met een nieuwe vorm van relatietherapie, Emotionally Focused Therapy (EFT).

Johnson: ‘Waar gangbare relatietherapieën draaien om communicatieregels opstellen en onderhandelen, gaat EFT erom in te zien en toe te geven aan jezelf en je partner dat je emotioneel gehecht bent aan en afhankelijk van hem of haar, als een kind van zijn ouders. Dat je ook als volwassene een veilige haven nodig mag blijven hebben. Je kunt uitonderhandelen dat iemand op tijd komt. Je kunt niet onderhandelen over medeleven, verbondenheid, seks of verlangen. Die dingen komen wél na het toelaten van wederzijdse hechting.’
EFT, door de American Psychological Association erkend als empirisch bewezen vorm van relatietherapie, heeft een revolutie teweeggebracht in de relatietherapie. Onderzoek over de afgelopen vijftien jaar toonde een voortdurend slagingspercentage bij 70-75 procent van de stellen zelfs als het scheidingsrisico groot was.

In haar meest recente boek "Houd me vast" maakt Sue Johnson de lezer deelgenoot van haar baanbrekende en buitengewon succesvolle programma voor het creëren van hechte en veilige relaties. In zeven helende gesprekken biedt ze inzicht in de bepalende momenten in je relatie en helpt ze je die momenten een nieuwe vorm te geven en zo een veilige en blijvende band te creëren. Met verhalen uit haar praktijk, verhelderend advies en praktische oefeningen leer je hoe je je relatie kunt voeden, beschermen en ontwikkelen, om verzekerd te zijn van een leven lang liefde.

Project: K.I.E.S. voor het kind! Effectonderzoek naar het preventieve interventieprogramma Kinderen in Echtscheiding

2009-05-07T12:21:00.000-07:00

Ieder jaar worden er in Nederland ruim 35.000 echtscheidingen uitgesproken en daarnaast vindt er een groeiend aantal ontbindingen van samenwoonrelaties plaats. Naar schatting krijgen 70.000 thuiswonende kinderen per jaar met deze formele en informele scheidingen van de ouders te maken. Onderzoek toont consequent aan dat ouderlijke scheiding samenhangt met externaliserend en internaliserend probleemgedrag van de kinderen, alsmede met lagere schoolprestaties, een slechter zelfbeeld en minder goede sociale relaties. Deze negatieve scheidingsgevolgen gelden voor zowel korte als lange termijn, voor jongens en meisjes, voor autochtone en allochtone kinderen, en voor alle leeftijdsgroepen. Het is van groot belang om kinderen te ondersteunen in het omgaan met de scheiding van hun ouders.

Er is in Nederland nog geen evidence based interventieprogramma voor kinderen na scheiding. Uit een kleinschalig onderzoek bij kinderen van 8 tot 12 jaar leek KIES (Kinderen In Echtscheiding Situatie) veelbelovend. KIES is een in de praktijk ontwikkeld preventief interventieprogramma voor scheidingskinderen dat op school wordt aangeboden. Er zijn al ruim 100 gecertificeerde KIES-coaches opgeleid. Er is een KIES programma voor kinderen voor het basis- en voortgezet onderwijs en ook is er ervaring met kinderen met een niet-Nederlandse achtergrond. Voor ouders zijn er 2 ouderbijeenkomsten. In dit onderzoek wordt via een RCT onderzocht of deelname aan KIES door autochtone en allochtone kinderen van 9 tot 16 jaar leidt tot een afname van probleemgedrag en een verbetering van schoolprestaties, welbevinden en ouderkind contact na scheiding, vergeleken met een controleconditie. Via randomisering van scholen worden 320 kinderen en ouders uit scheidingsgezinnen geïncludeerd in twee condities: een interventieconditie (KIES; n = 80 basisonderwijs, n = 80 voortgezet onderwijs) en een controlecondities (geen KIES; n = 80 basisonderwijs, n = 80 voortgezet onderwijs). Deze kinderen, een van de ouders en een leerkracht worden vervolgens bevraagd op 4 momenten: een voormeting, een nameting, een follow-up na 6 maanden en een follow-up na een jaar. Naast de RCT naar de werkzaamheid van KIES zal worden onderzocht welke factoren een modererende dan wel mediërende rol spelen bij de interventie-effecten. Moderatoren in dit onderzoek zijn: geslacht, leeftijdsgroep, etniciteit, 'armoede' (sociaaleconomische status), emotieregulatie, ouderlijke conflicten en proces van scheiding. Van deze factoren zal worden nagegaan of zij de werkzaamheid van KIES beinvloeden. Daarnaast worden zelfbeeld, scheidingsgerelateerde coping en begrip en ouder-kindrelatie als mediatoren meegenomen in het onderzoek. Van deze factoren zal worden onderzocht of zij worden beïnvloed door deelname aan KIES en of zij op hun beurt positieve effecten hebben op de uitkomstmaten. Tenslotte wordt aandacht besteed aan de tevredenheid met KIES van kinderen en ouders zelf, omdat dit van groot belang is voor het welbevinden van scheidingskinderen in het algemeen en de werkzaamheid van KIES in het bijzonder.

Projectleider: Dr. I.E. van der Valk

Organisatie: Universiteit Utrecht

Bron: ZonMW

Remkes-OnlineCounseling en Alles Kits Counselling

verzorgen gezamelijk diverse KIES-begeleidingsprogramma's en nemen tevens deel aan bovenstaand onderzoek.

Voor meer info kun je onze website's bezoeken.

Rouvoet: Wijs ouders op gevolg scheiding voor kind

2009-04-08T10:48:00.000-07:00

Minister André Rouvoet voor Jeugd en Gezin doet een beroep op professionals die bij een scheiding betrokken zijn om ouders goed te informeren over de mogelijke gevolgen van een scheiding voor hun kinderen. De minister wil ook dat beroepskrachten ouders helpen bij het maken van een ouderschapsplan over de zorg voor de kinderen en de naleving ervan. Sinds de invoering van de Wet zorgvuldige scheiding en voorgezet ouderschap op 1 maart is het maken van een ouderschapsplan verplicht. Rouvoet wil daarnaast dat scheidingsbemiddelaars en mediators letten op een goed verloop van zorg- en omgangsregelingen en op het voldoen aan de alimentatieplicht. In nazorggesprekken kunnen zij cliënten bijvoorbeeld wijzen op de mogelijkheden van de Centra voor Jeugd en Gezin. Ouders en kinderen kunnen daar terecht met vragen.

Meer informatie: Dossier Scheiding en kinderen

Bron: Ministerie voor Jeugd en Gezin

Onine Hulpverlening heeft toekomst

2009-02-26T04:41:00.000-08:00

Op de website Frankwatching.com, een website met nieuws en opinie over digitale trends, vond ik een uitgebreid verslag de Online Geestelijke Gezondheidszorg.
Behandelingen via het internet is veel belovend en Nederland is koploper op dat gebied (met Interapy als eerste online behandeling, tien jaar geleden). De GGZ heeft inmiddels vele online behandelingen en het werkt. Klachten verminderen of verdwijnen en het bereikt mensen die de drempel naar reguliere hulp te hoog vinden. Ook zijn de mensen tevreden over het contact met hun online behandelaar. Ten slotte is online hulp goedkoper.
Het online aanbod wordt steeds breder zo zijn er bijvoorbeeld diverse online-coachingtrajecten en online-cursussen.

Tijd voor een keurmerk voor E-Mental Health?
Zou de Nederlandse Vereniging voor E-Health daar een rol in kunnen spelen?
Welke mogelijkheden bieden online communities?
Hoe zit het met verzekringsmaatschappijen?

Kijk voor het complete verslag op Frankwatching.com.

Wat is Triple P

2009-02-19T01:56:00.001-08:00

Positief opvoeden
Triple P staat voor Positief Pedagogisch Programma. Het is een opvoedmethode voor ouders en bedoeld om de opvoeding van kinderen makkelijker te maken.
Triple P leert je op welke manier je het goede gedrag van je kind kunt stimuleren.
Maar ook hoe je om kunt gaan met gedrag dat je niet graag ziet. Positief opvoeden helpt kinderen om de vaardigheden te leren die ze nodig hebben in het leven. Je leert je kind bijvoorbeeld om goed te communiceren, respect te hebben voor anderen, problemen op te lossen en positief te denken.

Triple P werd 25 jaar geleden in Australië ontwikkeld door psycholoog Matthew Sanders, hoogleraar aan de universiteit van Queensland. Het programma wordt inmiddels in veel landen met succes gebruikt. In Nederland worden in totaal 1200 beroepskrachten in de jeugdzorg en het onderwijs opgeleid in de methode Triple P.

De basisprincipes zijn:
1. Kinderen een veilige en stimulerende omgeving bieden
2. Kinderen laten leren door positieve ondersteuning
3. Een aansprekende discipline hanteren
4. Realistische verwachtingen hebben
5. Goed voor jezelf zorgen

Meer info over Triple P op www.positiefopvoeden.nl

Bron: website Triple P

KIES voor het kind.

2009-02-09T01:11:00.000-08:00

Afgelopen weekend was ik bij een informatiemiddag van KIES.
Hieronder een stukje uit hun informatiefolder:

Gevolgen Scheiding:
KIES besteed aandacht aan de belangrijkste gevolgen die impact hebben op kinderen en ouders gedurende de scheiding, bijvoorbeeld:
· Verstoorde communicatie
· Emoties
· Concentratie en leren
· Gedrag
· Veranderingen
· Familie
· Omgangsregeling
· Gewijzigde invloed beide ouders
· Nieuwe partners

KIES staat voor Kinderen In Echtscheiding Situaties
Kinderen willen na de scheiding van hun ouders helemaal niet kiezen, zeker niet tussen hun ouders. Daarom staat KIES ook voor kiezen voor jezelf. Ouders blijven altijd ouders voor hun kinderen. KIES is een preventief hulpprogramma ontwikkeld voor en vanuit de behoefte van het kind met gescheiden ouders. Kinderen zijn de belangrijkste doelgroep bij KIES. KIES kent verschillende programma’s van voorlichting en begeleiding, in verschillende stadia voor kinderen en ouders. De KIES-programma’s worden uitgevoerd door goed opgeleide gecertificeerde KIES-coaches.
HULP is mogelijk voor zowel kinderen als ouders door begeleiding met KIES. Bijvoorbeeld bij het respectvol oplossen van conflicten. KIES leert kinderen en ouders de scheiding beter te begrijpen, te verwoorden wat de scheiding voor hen betekent en hun vragen en angsten te uiten. KIES leert hen te communiceren met “ik-boodschappen” en om te gaan met conflicten.
KIES draagt bij aan gedragsverandering van het kind en ouder en een positief zelfbeeld, zelfvertrouwen en manieren om gevoelens te uiten in een veilige sfeer.
KIES leert kinderen om te gaan met gedachten die kinderen hebben over de scheiding zoals “Het is mijn schuld of Ik kan zorgen dat mijn ouders weer gelukkig worden.”
Ouders leren hun ex-partnerschap los te koppelen van ouderschap.
Bij KIES staat ieders persoonlijke verhaal voorop. Hulp wordt op maat geboden.

Kijk op www.kiesvoorhetkind.nl voor nadere informatie over KIES.

Zie ook: www.alleskitscounselling.nl

"Zo ben ik nu eenmaal!"

2009-01-30T04:14:00.000-08:00

Op een cursus over persoonlijkheidsstoornissen van Alexander Bund, die ik recentelijk volgde werd een bijzonder boek aanbevolen. "Zo ben ik nu eenmaal" van Willem van der Does, met tekeningen van Peter van Straaten.

Beschrijving van bol.com:

Sommige mensen raken door hun persoonlijkheid voortdurend in de knoei, of bezorgen hun omgeving enorme overlast. Slechts weinig mensen hebben een persoonlijkheidsstoornis, maar trekjes ervan heeft vrijwel iedereen. Die zijn dan ook heel herkenbaar – als je weet waar je op moet letten. Met dit boek kunt u persoonlijkheidstypen leren herkennen, en leert u ook hoe het eruitziet als het helemaal uit de hand is gelopen. Aan de hand van de tekeningen van Peter van Straaten biedt Willem van der Does u een kijkje in de keuken van klinisch psychologen en psychiaters, en geeft hij een rake schets van de soms tragische, soms hilarische aspecten van de menselijke persoonlijkheid.

Hij geeft echter ook omgangstips, waardoor dit boek nuttig kan zijn voor iedereen die wel eens met een lastig of moeilijk te doorgronden individu te maken heeft – ook als u zelf dat individu bent. Willem van der Does is als hoogleraar psychologie werkzaam bij de Universiteit Leiden.

Chatbot Bzz gelanceerd

2009-01-15T00:20:00.000-08:00

Trimbos-instituut en Soa Aids Nederland14 januari 2009 Bij nacht en ontij vragen stellen over alcohol, drugs en (veilig) vrijen's Werelds eerste alcohol, drugs en (veilig) vrijen chatbot Bzz vandaag gelanceerd Bzz is vandaag gelanceerd als eerste chattende robot ter wereld die online vragen kan beantwoorden over alcohol, drugs en (veilig) vrijen. Je kunt Bzz anoniem vragen stellen wanneer je maar wilt. Het enige dat je hoeft te doen, is bzz@chatmetbzz.nl toevoegen aan je vriendenlijst in Windows Live Messenger, oftewel MSN. Als je chat met Bzz, krijg je snel en betrouwbaar antwoord op vragen die je misschien liever niet uitspreekt tegen een persoon. Dit waren voor het Trimbos-instituut en Soa Aids Nederland de voornaamste redenen om Bzz te ontwikkelen. Bzz weet veel en steeds meer'Wanneer ben je alcoholverslaafd?', 'Wat zijn de risico's van XTC?', 'Mag je vrijen als je ongesteld bent?', 'Kan je een soa hebben als je nog nooit seks hebt gehad?' Dit zijn voorbeelden van vragen die je aan Bzz kunt stellen. De chatbot kan duizenden vragen beantwoorden. Vragen die hij niet herkent, slaat hij op. Medewerkers van de Alcohol & Drugsinfolijn en de Aids Soa Infolijn voegen enige tijd later de juiste antwoorden toe. Hierdoor groeit de kennis van de chatbot en kan deze op steeds meer vragen een passend antwoord geven. Ecreation, bekend van chatbots als WorldofAlice en Marco Borsato, is de ontwikkelaar van de chatbot. De site http://www.chatmetbzz.nl/ geeft uitgebreide uitleg over de chatbot. En je kunt er Bzz meteen toevoegen aan je vriendenlijst in MSN.
Seks, drugs & chatbot: een ideale combiHet was voor Soa Aids Nederland en het Trimbos-instituut een logische stap om een chatbot te ontwikkelen. Jongeren durven opener te zijn tegen een chatbot en meer persoonlijke dingen te zeggen. Dit komt goed van pas bij onderwerpen als soa's en druggebruik. Tot op heden maken 13-17 jarigen beduidend minder gebruik van de informatielijnen van deze organisaties. Daarentegen scoort internet hoog als ideale informatiebron over alcohol, drugs en seks. Ruim 40% van de jongeren raadpleegt het liefst internet voor informatie over deze onderwerpen. ------------------
Meer info- http://www.chatmetbzz.nl/. Beeldmateriaal is op te vragen bij onderstaande contacten.- Soa Aids Nederland, Margot Mulder 06-52155424.- Trimbos-instituut, Anke Wammes 030-2971107, 06-51395407.- Ecreation, Renate van der Wal, 040-2354600.

Wat kan online relatiecounseling voor gescheiden ouders betekenen?

2009-01-14T06:56:00.000-08:00

Wanneer partners met kinderen gescheiden zijn gaan ze grotendeels hun eigen weg. Toch blijven ze via de kinderen met elkaar verbonden. Je blijft samen ouder en dat is niet altijd even makkelijk. Het is voor het kind echter van essentieel belang dat deze relatie zo harmonieus mogelijk verloopt.
Counseling kan daarbij helpen.
Een counselor luistert zonder oordeel naar jouw verhaal en helpt bij het verwoorden van je gevoelens zoals angst, boosheid, verdriet, schaamte, schuldgevoel en onzekerheid.
Counseling helpt bij het inzichtelijk maken van jouw situatie.
Daardoor ben je beter in staat te bedenken hoe je wilt dat de toekomst voor jou en je kind er uitziet.
Er ontstaat ruimte voor het beantwoorden van vragen.
Hoe wil en kan je met je ex-partner de ouderrol vervullen?
Wat is daarin het gemeenschappelijke belang?
Hoe kun je afspraken maken waar ieder zich in kan vinden?

Online Counseling is betrekkelijk nieuw en kent een aantal voordelen.
Mensen voelen zich in de regel veel vrijer om te praten, er zit immers niemand tegenover je die je aankijkt.
De gesprekken kunnen op elk gewenst moment plaatsvinden en je hoeft er niet voor de deur uit.
Het schrijven helpt bij de structurering en verwerking van problemen.
Je kunt, indien gewenst, samen een gesprek met mij voeren zonder elkaar te hoeven zien.
De manier waarop partners met elkaar communiceren, wordt zo bovendien heel inzichtelijk.
Online Counseling is bovendien relatief goedkoop.

Om kinderen in echtscheidingssituaties te ondersteunen zijn er speciale lotgenotengroepen.
Voor meer info kijk op http://www.kiesinfo.com/ of bij www.alleskitscounselling.nl/kies.html.

Teveel jongeren gaan onverantwoord om met online contacten

2008-12-20T01:43:00.000-08:00

Jongeren zeggen gevaren van chatten met onbekenden te kennen. Maar één op de vijf spreekt toch in het echt met ze af. Dit blijkt uit resultaten van een onderzoek onder duizend jongens en meisjes tussen de 12 en 18 jaar van het Stichting Meldpunt Kinderporno die op 3 december jongstleden bekend werden gemaakt.
Stichting Meldpunt Kinderporno voerde onlangs de campagne 'Cyberlokkers laten niet los, blocken dus'. Deze campagne is gericht op het vergroten van het bewustzijn bij jongeren over de manier waarop 'cyberlokkers' te werk gaan. Jongeren weten heel goed dat er cyberlokkers actief zijn op internet. Het Meldpunt Kinderporno wil met deze campagne bereiken dat jongeren cyberlokkers herkennen en in actie komen wanneer zij in contact komen met een cyberlokker. Naar aanleiding van de campagne, is het gedrag van de doelgroep onderzocht. Uit het onderzoek blijkt onder andere dat meer meisjes (58%) dan jongens (47%) elke dag chatten en dat 10% van de 12-18 jarigen hierbij een webcam gebruikt, ook wanneer zij met onbekenden chatten. 9% van de jongens en 27% van de meisjes heeft wel eens gechat met iemand die eerst heel leuk leek, maar later onbetrouwbaar bleek. Ondanks de risico's heeft 18% van de jongens en 23% van de meisjes toch wel eens in het echt afgesproken met iemand die ze via internet hebben leren kennen. De stichting geeft 5 tips voor ouders over hoe hier mee om te gaan zoals 'weet wat uw kind online doet en meemaakt' en 'praat met hen'. Kijk voor meer feiten en tips op http://www.meldpunt-kinderporno.nl/

bron: Nieuwsbrief ECP 19-12-2008

Ontwikkelingen in het internetgebruik van Nederlandse Jongeren

2008-12-16T01:16:00.000-08:00

Naar aanleiding van de ontwikkelingen in het (overmatig) gebruik van internet is onderzoeksbureau IVO in 2006 gestart met het Monitoronderzoek Internet en Jongeren 7-9. Met dit onderzoek worden jaarlijksde ontwikkelingen en trends in het internetgebruik van jongeren gevolgd. Na 2006 zijn er ook metingen verricht in 2007 en 2008.
Onderzoeksvragen
– Wat zijn de ontwikkelingen in toegankelijkheid van internet voor Nederlandse jongeren?
– Hoeveel tijd besteden Nederlandse jongeren aan internetgebruik, en welke internetfuncties worden vooral gebruikt? Wat zijn hierin de ontwikkelingen?
– Hoeveel jongeren in Nederland maken compulsief gebruik van het internet? Wat zijn de ontwikkelingen hierin over de afgelopen jaren? Wat zijn kenmerken van de groep compulsieve internetgebruikers?
(compulsief internetgebruik = moeite hebben te stoppen met internetten, het ervaren van problemen als gevolg daarvan, en het continu met internet bezig zijn - ook als men niet
achter de pc zit).

Conclusie
Nagenoeg alle jongeren in de eerste en tweede klas van het voortgezet onderwijs hebben thuis toegang tot het internet en maken er praktisch dagelijks gebruik van. Hadden allochtone jongeren een paar jaar geleden nog een kleine achterstand in toegang tot het internet, inmiddels doen zij amper onder voor de autochtone jeugd. Steeds meer jongeren hebben bovendien toegang tot internet op de eigen kamer. Dit heeft tot gevolg dat ouders minder toezicht op het internetgebruik van hun kinderen kunnen houden.

Dat jongeren meer en meer van internet gebruik zijn gaan maken is niet per definitie negatief. Het laat wel zien dat voor jongeren – 20 jaar na invoering – het internet onderdeel is geworden van het dagelijks leven en dat internet tot de belangrijkste vrije tijdsbestedingen behoort.
Internet wordt door jongeren vooral benut als communicatiemiddel – vier van de zes belangrijkste internettoepassingen hebben een sterk sociale aard – mail, MSN, online games, en sociale netwerken / forums. De uitspraak dat jongeren beter “iets sociaals” kunnen gaan doen dan achter de computer zitten, gaat dan ook niet op. De wijze waarop jongeren met elkaar communiceren en hoe vriendschapsnetwerken tot stand komen, is de afgelopen decennia drastisch veranderd. Sociale contacten via internet zijn echter wel van een andere aard dan ‘ouderwetse’ face-to-face contacten. Zo is het leggen van sociale contacten via internet voor mensen met minder goede sociale vaardigheden door het anonieme en laagdrempelige karakter van internet wellicht makkelijker. Aan de andere kant maakt dezelfde anonimiteit ook de drempel voor negatieve acties als pesten lager. Over het algemeen is compulsief internetgebruik in de afgelopen drie jaar afgenomen.

In 2008 gebruikte 3,2% van alle jongeren het internet compulsief. Dit houdt in dat landelijk naar schatting bijna 13.000 jongeren van 13 en 14 jaar het internet compulsief gebruiken,
wat ondanks de afname nog steeds een aanzienlijke groep is. De afname is mogelijk te verklaren door campagnes op het gebied van overmatig internetgebruik en een daarmee steeds grotere bewustwording van dit risico. Wat opvalt, is dat onder allochtone jongeren, tegen de trend in, een stijging in compulsief internetgebruik te zien is. Dit zou deels verklaard kunnen worden door de sterke toename van internetaansluitingen thuis bij niet-westerse allochtonen de afgelopen jaren. Wellicht is hier sprake van beginnersfascinatie bij allochtone jongeren die er bij de autochtone jongeren niet meer is. De fascinatie over iets nieuws zoals internet thuis kan gebruik doen toenemen, terwijl het weer daalt wanneer internetgebruik in het leven geïntegreerd is. De gegevens laten verder zien dat compulsief internetgebruik samen gaat met een lager niveau van psychosociaal welbevinden. Deze samenhang blijft over de jaren heen aanwezig. Duidelijk is in dat de toename in compulsief gebruik bij allochtone jongeren en de eventuele psychosociale gevolgen daarvan aandacht verdienen in verder onderzoek.

Tot slot, de laatste 30 jaar heeft er een omslag plaatsgevonden in de wijze waarop jongeren met elkaar communiceren, zich informeren en zich amuseren. De komst van het internet speelt hier een sterke rol in. Over de psychische en sociale gevolgen hiervan – zowel positief als negatief en zowel op de korte als op de langere termijn – is nog te weinig bekend. Verder onderzoek zoals de Monitor Internet en Jongeren, is daarom essentieel.

Bron en voor meer info:
http://www.ivo.nl/UserFiles/File/Publicaties/2008-11%20Factsheet%20internetgebruik%20jongeren.pdf

Een goed gesprek.

2008-12-09T06:01:00.000-08:00

Om een relatie prettig te laten verlopen is het belangrijk dat beide partners in staat zijn om een goed gesprek te voeren. Een onvervulde behoefte, een irritatie…..er kan van alles zijn dat partners met elkaar willen delen. Maar hoe zorg je er nou voor dat een goed gesprek niet uitmondt in ruzies en verwijten, die de situatie alleen maar lastiger maken?
Daarvoor zijn een aantal basisregels te noemen waar je je naar kunt richten.

* Luister goed naar elkaar en laat elkaar uitspreken.
* Vat regelmatig samen, herhaal wat de ander gezegd heeft, en vraag of het klopt.
Zo weet je dat je de ander goed begrepen hebt.
* Leef je in in de ander en verwoord je begrip. Je hoeft het daarvoor niet met elkaar eens te zijn.
* Vraag om verduidelijking als je iets niet begrijpt.
* Praat in de “Ik” vorm, zo voorkom je dat je de ander beschuldigd.
* Praat niet over het verleden (bh om iets definitief af te sluiten) en blijf bij het onderwerp.
* Plak de ander geen etiket op (bv “Jij bent ook altijd….”)
* Praat over gedrag en niet over de persoon.
* Maak de ander geen verwijten maar spreek wensen uit.
* Neem een time-out als het gesprek dreigt te escaleren.

Een goede methode om storend gedrag te bespreken is met behulp van de GSG-formule*;
Jouw Gedrag in deze Situatie geeft mij zo’n Gevoel.
Hier kun je dan het door jou gewenste gedrag als verzoek aan toevoegen.
Dus bv. “Wanneer je zonder te bellen te laat thuis komt voor het eten, voel ik mij niet gerespecteerd. Ik zou graag willen dat je het mij even laat weten als je later bent”.
Het beste werkt het als je er ook nog een compliment aan toevoegd!

* bron : Praten met je partner, Annette Heffels

De waarheid over vreemdgaan?

2008-12-01T07:00:00.000-08:00

Bij Oprah Winfrey werd recentelijk het volgende boek besproken:

The Truth about Cheating
Why Men Stray and What You Can Do to Prevent It
Auteur: M. Gary Neuman

Dit boek geeft een vernieuwende kijk op de echte redenen voor mannelijke echtelijke ontrouw en hoe dat voorkomen kan worden. Er zijn maar weinig gebeurtenissen die zoveel onrust in een huwelijk veroorzaken als ontrouw.
Het kan het vertrouwen aantasten en een gevoel van onveiligheid veroorzaken, waarvan sommige relaties nooit herstellen. Mensen die denken dat het hen niet zal overkomen worden er nog harder door geraakt wanneer het toch gebeurt.
Waarom zijn mannen ontrouw?
Kan ontrouw worden voorkomen?
Kan een vrouw er in haar eentje zorgen dat haar man niet vreemd zal gaan?
Wat zeggen mannen van hun minnaressen te krijgen dat ze thuis missen?
Hebben de vrienden van de man iets te maken met zijn bereidheid om vreemd te gaan?
Er zijn boeken geschreven over de gevoelens en ervaringen van vrouwen wiens echtgenoten ontrouw zijn, maar de vraag waarom mannen bedriegen, is nog nooit eerder onderzocht. Komt het voort uit seksuele ontevredenheid, emotionele ontevredenheid of is het iets geheel anders?
Neuman’s boek geeft vele fascinerende en provocerende antwoorden. De familie counselor Gary Neuman presenteert de verrassende resultaten van een baanbrekend onderzoek waarin hij bijna 100 mannen van 48 staten, die hun echtgenotes fysiek bedrogen, interviewde.
Neuman deelt veel schokkende ontdekkingen, waaronder de prominente rol van emotionele ontevredenheid als motivatie voor het vreemdgaan en de relatief kleine rol die seksuele ontevredenheid speelt. Steunend op ervaringen uit de eigen praktijk van de auteur geeft dit boek proactieve strategieën voor gehuwde vrouwen om hen ontrouw te helpen voorkomen om zo een trouw en gelukkig huwelijk te creëren.

Vrije vertaling uit : http://www.bol.com/

Wat vind jij?

Remkes-Online Counseling

2008-11-24T06:34:00.001-08:00

Online training psychologie magazine

2008-11-21T03:42:00.000-08:00

Steeds vaker lees ik succesverhalen over online hulpverlening.

Onderstaand artikel komt uit Psychologie Magazine online:

Vergroot uw zelfvertrouwen
Met trots presenteren wij de eerste online training
van Psychologie Magazine. Hiermee werkt u op basis van een wetenschappelijk bewezen methode aan een gezonde dosis zelfverzekerdheid. Coach Fred Sterk: het werkt echt
Eindelijk een online training die alles omvat! Inspirerende filmpjes, overzichtelijke opdrachten direct in uw mailbox, sms'jes op onverwachte momenten, contact met de coach voor iedereen en gegarandeerde anonimiteit.

Wat leer ik?
Met deze training komt u in 8 weken stevig(er) in uw schoenen te staan. U creëert een positievere kijk op uzelf, presenteert uzelf krachtiger en gaat op een meer ontspannen manier om met kritiek. De training is gebaseerd op bewezen effectieve technieken uit de cognitieve gedragstherapie.
Wat krijg ik?
· de bestseller Denk je sterk (t.w.v. 19,95) van Fred Sterk en Sjoerd Swaen
· elke week gemiddeld twee e-mails met een opdracht
· inspirerende opdrachten per sms
· de mogelijkheid om zelf vragen te stellen aan psycholoog/coach Fred Sterk
· de mogelijkheid om elkaar onderling te coachen en ervaringen uit te wisselen
· enerverende filmpjes en een door wetenschappers ontwikkelde zelfvertrouwen-game

Ik ga het gelijk uitproberen!

Online Coaching

2008-11-20T03:19:00.000-08:00

Steeds meer mensen kiezen voor hulpverlening via internet. Een vorm daarvan is coaching via e-mail. Onlangs bezocht ik een workshop van Mirjam Windrich over Online Coaching.
Zij werkt in haar praktijk met coaching trajecten via de e-mail en is erg enthousiast over de resultaten.
Zij ervaart het succes vooral voortkomt uit de hoge concentratie op de materie die vereist is voor het opschrijven van je verhaal, de anonimiteit en het kunnen mailen op de tijden die jou goed uitkomen. Verder is het een voordeel dat er geen wachtlijsten zijn en online coaching goedkoper en effectiever is.
Het ontbreken van non-verbale communicatie ervaart zij als positief, de interpretatie van dergelijke signalen kan namelijk ook vergissingen veroorzaken.
Mirjam is zo enthousiast dat zij een boek heeft geschreven over het succes van online coaching. Zij laat daarin vanuit verschillende perspectieven de voordelen van online coaching zien: voor de cliënt, de werkgever en de coach. Aan de hand van talloze voorbeelden en ontwikkelingen op het gebied van mentale training en psychotherapie legt zij uit waarom online coaching zo goed werkt.
Voor meer informatie kun je haar website bekijken: http://www.mirjam.nu/

Kinderen online

2008-10-18T11:20:00.000-07:00

Het onderstaand de bericht las ik in de nieuwsbrief van de ECP NL, Platvorm voor E-Nederland.

Kinderen in virtuele werelden.
Het EU-agentschap ENISA, het European Network and Information Security Agency, heeft op 9 oktober jongstleden een rapport over virtuele werelden gelanceerd. In dit rapport staan 25 veiligheidstips voor ouders over hoe zij hun kinderen veilig kunnen laten bewegen in online virtuele werelden. Vaak zijn ouders bezorgd over hoe hun kinderen virtuele werelden gebruiken en zich hierin gedragen. Eén van de grootse zorgen is de online veiligheid van kinderen tot 12 jaar en met name hoe zij kunnen worden beschermd tegen online criminelen. Bewustwording van wat kinderen kunnen doen online en ouderlijke betrokkenheid zijn van cruciaal belang. Ouders zouden moeten worden opgeleid en meer betrokken moeten zijn om te zorgen voor positieve en waardevolle ervaringen voor hun kinderen, waarbij de veiligheid gewaarborgd blijft. Dat is een van de aanbevelingen van ENISA. Het rapport geeft daarnaast 25 veiligheidstips voor ouders. Deze tips geven duidelijke en uitgebreide handvatten voor ouders om samen met hun kind te beslissen wat geschikt en veilig is.
Enkele tips uit het rapport zijn:

- Houd de computer in een gemeenschappelijke kamer
- Stel huisregels op voor het gebruik van internet en mobiele telefoons
- Gebruik bij het activeren van een rekening voor het kind altijd het e-mailadres van de ouder
- Wees u ervan bewust dat ouderlijke toestemming nodig is voor het verwerken van gevoelige persoonlijke gegevens voor chat rooms, het verzenden van ongevraagde commerciële e-mails, etc.
- Laat kinderen neutrale nicknames gebruiken, en niet hun echte naam
- Praat met uw kinderen over hun ervaringen. Moedig hen aan te vertellen wanneer zij zich ongemakkelijk of bedreigd voelen online.

Klik hier voor het volledige rapport.

Even voorstellen

2008-10-16T06:30:00.000-07:00

Ik vind het leuk om twee collega's met wie veel contact heb voor te stellen.

Allereerst Margreet Keus. Zij werkt als(school)counsellor en in haar praktijk Alles Kits Counselling in Gouda. Kinderen en jongeren van 8 tot 18 jaar kunnen bij haar terecht voor training, coaching en advies bij echtscheidings problematiek, rouw, angst en bijvoorbeeld minderwaardigheidsgevoelens. Zij werkt onder andere met het Vriendenprogramma wat zeer effectief blijkt bij kinderen met angsten. Ook begeleid zij als KIEScoach kinderen in echtscheidingssituaties. Zij heeft een website en een weblog waar je meer informatie kunt vinden. Ik heb haar leren kennen als een bevlogen collega met hart voor de kids!

De tweede collega is Karin Kwisthout. Zij werkt als (relatie)counselor in haar praktijk "Iemand die luistert" in Roosendaal en omgeving. Zij gaat op huisbezoek, om mensen persoonlijk vanuit hun eigen omgeving te begeleiden.

Ze schrijft regelmatig informatieve stukken op InfoNu over counseling. Ook zij heeft een website en een weblog. Karin werkt het liefst in gezinssituaties met opvoedingsproblematiek.

Hart en ziel

2008-10-08T01:40:00.000-07:00

Met veel interesse volg ik met enige regelmaat het programma Hart en ziel wat op zondagavond door de NCRV wordt uitgezonden. Deze keer ging het over hoe je "beter kunt scheiden". Als gast waren er journalist Carlijne Vos en psycholoog Jean-Pierre van de Ven. Ik herkende Jean-Pierre van de Ven van een boeiende workshop die ik recentelijk bij hem heb gevolgt over ruziemaken of confronteren.
Zij schreven het boekje 'Scheiden en toch samen goede ouders'.
Het is een actueel onderwerp. "42 % van de stellen is niet gelukkig in hun relatie.." Dat is nogal wat. Als mensen gaan scheiden hebben ze tijd nodig om dit te verwerken. Er zijn vier verwerkingsfasen die tegelijkertijd plaats kunnen vinden. Acceptatie, de aanpassing aan de gevolgen, het aangaan van de pijn, en het loslaten van het verleden. Mensen belanden in een achtbaan van emoties en verliezen het overzicht. Deze chaotische fase duurt 1/2 tot 2 jaar en daarna belanden mensen in rustiger vaarwater. Hoe ga je om met alle emoties als woede, angst, verdriet, pijn, opluchting achterdocht en de verwarring? Hoe kun je, als ex-partners, samen goede ouders blijven? Wat kan je doen om de schade voor je kinderen en voor elkaar zoveel mogelijk te beperken? Kortom, hoe kun je je "nahuwelijk" zoals dat door de VPRO op hun thema-avond werd genoemd, samen het beste vorm geven?

Het boek besteedt aandacht aan deze emotionele kanten van scheiden.
Ik vind het een prachtig uitgangspunt. Het sluit aan bij counseling, waar gekeken wordt hoe mensen hun situatie gevoelsmatig ervaren en hoe zij er het beste mee om kunnen gaan.
Je kunt de uitzending bekijken op de website van Hart en ziel

Bron: Hart en ziel, 5-10-2008.

Weblog Online Counseling

2008-10-07T10:25:00.000-07:00

Vandaag ben ik mijn weblog begonnen. Ik wil hier berichtjes plaatsen die te maken hebben die te maken hebben met mijn passie, relatiecounseling.

Counseling is een moderne en laagdrempelige vorm van hulpverlening voor mensen die even niet meer weten hoe ze verder moeten. Die momenten maakt iedereen wel eens mee. Je blijft maar piekeren en ziet geen oplossingen. Je kunt best een steuntje in je rug gebruiken. Allereerst om je hart te luchten. Om je verhaal te vertellen aan iemand die met aandacht naar je luistert en met je meevoelt. Om vervolgens te ontdekken wat je wilt en hoe je dat kunt bereiken. Zodat je het zelf weer verder kunt. Dat is counseling.

Als specialisatie heb ik voor relatiecounseling gekozen. Het is een breed gebied, want het omvat relaties in allerlei vormen. Tussen (ex)geliefden, ouders en kinderen, familierelaties, relaties op het werk of op school. Maar ook wanneer je met jezelf in de knoop zit kan counseling je helpen bij het vinden van richting in je leven.

Als methode heb ik gekozen voor online hulpverlening. Online hulpverlening is betrekkelijk nieuw en het werkt goed. Je kunt op een laagdrempelige manier, vanuit je eigen huiskamer online gesprekken voeren. Ik vind het een prettige manier van communiceren. Je kunt goed nadenken over wat je zegt en wat er tegen je gezegd wordt. Doordat er niemand lijfelijk tegenover je zit kan het makkelijker zijn over je gevoelens te vertellen. En daar gaat het uiteindelijk om.

Ik heb mijn Online Counseling (of E-Counseling) praktijk, http://www.e-counseling.nl/ , opgezet in een digitale omgeving met een goede beveiliging.

Ik ben aangesloten bij de Algemene Beroepsvereniging voor Counsellors en de Nederlandse Vereniging voor e-Health.

Marcella